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Snapdishの料理写真:中学生弁当❀.*･ﾟ
marumaru-ikkun
中学生弁当
中学一年生男子のお弁当 部活の仮入部があるそうで 1日長いのでボリュームのある照...
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Snapdishの料理写真:豚モモ肉の生姜焼き、ポテト、椎茸明太マヨチー焼き、サラダ
yakinasu
豚モモ肉の生姜焼き ポテト 椎茸明太マヨチー焼き サラダ
昨夜食べられなかったサゴシの塩焼きあるし 使わなくではの豚モモ肉を生姜焼きにしま...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん。 #本日の朝ごはん ◎しいたけの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、みじんぎりしたしいたけの軸、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたしいたけに詰める。 　両面を焼き、肉側を下にして、水100cc、オイスターソース:酒:みりん 2:1:1を入れ蓋をして蒸し焼きにする。蓋をとり、煮詰めて仕上げに白ごまをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎ミネストローネ 　オリーブオイルとニンニクで、さいの目切りした野菜を炒め、トマト缶1/2缶に対し、水400cc、ケチャップ大さじ0.5、コンソメ小さじ1.5、醤油小さじ0.5、はちみつ少々加え15分ほど煮る。塩胡椒で味をととのえ、パセリをトッピングし完成。 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん 本日の朝ごはん し...
　
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Snapdishの料理写真:しじみの佃煮で炊き込みご飯(o'ー'o)
きゃず
しじみの佃煮で炊き込みご飯 o ー o
今日の晩ご飯 しじみの生姜炊き込みご飯 鯖の照り焼き えびアボカドサラダ 豆腐 ...
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Snapdishの料理写真:ｼｬｷｼｬｷ♪ｼﾞｭｰｼｰ 蓮根つくね☆
ちたこ
蓮根つくね
すぐ出来る シャキシャキ感が美味しい 10 12個分 蓮根 細め cm位 鶏もも...
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Snapdishの料理写真:晩ごぱん(￣∇￣)
chagashi
晩ごぱん
うっかり 今週はラスクにしたい系を多目に焼いてた模様で 厚めに切ったのは食べ切っ...
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Snapdishの料理写真:【男メシ】みんな大好き3色丼ぶり
ワタルキャンプ
男メシ みんな大好き3色丼ぶり
過去にも作って載せてるけどバージョンアップしております 豚挽肉のそぼろと炒り卵 ...
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Snapdishの料理写真:長ねぎと鶏肉の照り焼き
Saya
長ねぎと鶏肉の照り焼き
パパッともう一品は冷蔵庫にあった長ねぎと鶏もも肉で 生姜を効かせた照り焼きタレで...
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Snapdishの料理写真:相方くん #お弁当 🍱
manami
相方くん お弁当
豚ロースカツ ふりかけご飯 枝豆 キュウリの梅にんにくゆかり和え なすとキャベツ...
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Snapdishの料理写真:旦那さんのお弁当
みきじょ〜
旦那さんのお弁当
今日のメニューは 青菜とヒジキのご飯 蒲鉾とワカメの生姜醤油炒め 地味に旨し お...
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Snapdishの料理写真:2017.6.7 夕食
さくら
2017 6 7 夕食
生姜たこ飯 新じゃがと豚の照り煮 きゅうりとミニトマトのピクルス スイカ
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Snapdishの料理写真:鰯の生姜煮
shiori
鰯の生姜煮
白ごはん トマト 鰯の生姜煮 こないだ実家に帰ったときに 親と一緒にスーパー行っ...
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Snapdishの料理写真:鰤生姜焼き
平大
鰤生姜焼き
日本TV スッキリ で紹介されていた sio 鳥羽周作シェフ のお料理 我が家と...
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