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Snapdishの料理写真:ヤッターー!目玉焼きが(ターンオーバーじゃないやつ)乗ってるーー! #夕飯 レタス目玉焼きロウカット玄米ご飯丼、茄子おかか炒め焼きネギ焼き椎茸
ヤッターー 目玉焼きが ターンオーバーじゃないやつ 乗っ...
 
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Snapdishの料理写真:青じそきのこマリネ
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ワカメの味噌汁
玄米入りご飯
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Snapdishの料理写真:玄米×栗ごはん
玄米 栗ごはん
 
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Snapdishの料理写真:映画 ゴジラの逆襲(第二作目) を観ながら #夕飯 ロウカット玄米ご飯、切り干し大根、目玉焼き(ターンオーバーじゃないやつ)、キャベツポテサラ(マヨ、ソース)、海苔納豆
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Snapdishの料理写真:#昼飯 豆と昆布の天パー顔チーズオムレツと梅と黒豆5個茶豆4個交互乗せロウカット玄米鶏そぼろ混ぜご飯海苔挟み弁当
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Snapdishの料理写真:☆笹身大葉チーズ巻き*チヂミ*キムチ胡瓜*大根葉のジャコ炒め*五目野菜味噌汁*玄米入りごはん
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Snapdishの料理写真:#昼飯 豆と昆布の顔チーズオムレツと黒豆3個茶豆5個添え胡麻昆布と梅と水菜乗せロウカット玄米しらすワカメ混ぜご飯弁当
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Snapdishの料理写真:途中から天つゆの味がした #夕飯 ロウカット玄米ご飯、オクラ生姜焼き厚揚げ蕎麦つゆかけ、塩たれポーク焼きもやし炒めトマト添え
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Snapdishの料理写真:モズク、発芽玄米入り炊き込みご飯、豚肉野菜オイスターソース、生姜炒め、しらす、小ネギ入り卵焼き
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Snapdishの料理写真:かぶと切り干し大根の甘酢サラダ、れんこんのハーブソルト焼き、かぶとれんこんと人参と焼き豆腐の煮物、30穀玄米ご飯
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Snapdishの料理写真:柚子胡椒茹で豚、蒸し野菜、薬膳入り玄米ご飯
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Snapdishの料理写真:玄米のランチプレート
玄米のランチプレート
 
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Snapdishの料理写真:1月29日昼ご飯
まごわやさしい、で、椎茸が足りませんでしたが、夜に食べたので、本日も栄養摂取完了!

 #ほうれんそうおひたし   #ごぼうたたき  #わかめ玉ねぎ味噌汁 #あじ南蛮 #納豆 #さつまいもマヨネーズ  #玄米ごはん
1月29日昼ご飯 まごわやさしい で 椎茸が足りませんで...
 
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