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Snapdishの料理写真:8月か！ナツの響き。オリンピックの夏悪くない(^^) 塩麹鶏のソテー、ラタトゥイユ、ツナとわかめと玉ねぎのマリネ、ゴーヤといんげんの胡麻和え、梅干し、玄米ご飯。
番長
8月か ナツの響き オリンピックの夏悪くない 塩麹鶏のソ...
　
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Snapdishの料理写真:まだ寝足りないけど今日はがんばる日！「元女優の元夫」の逮捕ニュース。「元」多い（笑） 豚ばらと玉ねぎの卵とじ、さつまいものレモン煮、トマトとゴーヤのナムル、なすと玉ねぎのクミン炒め、とろろ昆布、玄米ご飯。
番長
まだ寝足りないけど今日はがんばる日 元女優の元夫 の逮捕...
　
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Snapdishの料理写真:玉ねぎたっぷりカレー^_^玄米ご飯で
きよっさん
玉ねぎたっぷりカレー 玄米ご飯で
　
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Snapdishの料理写真:昨日整体の最終時間(も、ちょっと過ぎてたけど)に駆け込んだ！まだ重いし熱っぽいけど、お弁当作るくらいの気力は回復。くれぐれも首を反らさないように言われる。いや、普通に暮らしてる分には大丈夫なはずなんだけど…。焼鮭、いいだことなすのナンプラー炒め、ベーコンとごぼうのマヨ炒め、玉ねぎの卵焼き、のりたま、玄米ご飯。今日は春本
番長
昨日整体の最終時間 も ちょっと過ぎてたけど に駆け込ん...
　
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Snapdishの料理写真:『iknow』ってゆー英語学習サイトがいい感じ。しつこいくらいのリピートがおかしくてなんか続けられちゃう(^^) まんまと一年コースぽちっと行きました。満を持して本気で英語！焼鮭、ツナと玉ねぎとわかめのオリーブオイル和え、ブロッコリーのアンチョビマリネ、ピーマンの梅肉ナムル、じゃこ、玄米ご飯。
番長
iknow ってゆー英語学習サイトがいい感じ しつこいく...
　
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Snapdishの料理写真:ハムカツ、海老フライ、揚げ出し豆腐、味噌汁(玉ねぎ、ジャガイモ、ニラ)玄米入りご飯(*^｡^*)
ライム
ハムカツ 海老フライ 揚げ出し豆腐 味噌汁 玉ねぎ ジャ...
　
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Snapdishの料理写真:荷物が多い日に雨でアンラッキー(>_<) 鶏レバーと玉ねぎの甘とろ煮、わかめとねぎの中華炒め、ほうれん草と梅干しのナムル、だし巻き卵、厚揚げ煮、とろろ昆布、玄米と白米のミックスご飯。
番長
荷物が多い日に雨でアンラッキー 鶏レバーと玉ねぎの甘とろ...
　
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Snapdishの料理写真:めかぶ茎生姜酢醤油和え、新玉ねぎ、フルーツにんじんサラダ、お豆腐ニンニク味噌、きのこ、九条ネギお味噌汁、雑穀米、発芽玄米土鍋炊きご飯
atsuko
めかぶ茎生姜酢醤油和え 新玉ねぎ フルーツにんじんサラダ...
　
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Snapdishの料理写真:今日も寒いらしい。体調は徐々に回復。磐梯熱海温泉で滑って転んで頭打ったせいの軽い脳震盪状態も継続。時々ふらっと来るから車や電車に注意！気合で乗り切る今週2日め。鰯の丸干し、鶏肉と玉ねぎのカレーソテー、卵と揚げの煮物、キャベツとオリーブのオイル蒸し、梅干し、玄米ご飯。
番長
今日も寒いらしい 体調は徐々に回復 磐梯熱海温泉で滑って...
　
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Snapdishの料理写真:雨ですね。今日は長靴！海老マヨ、しいたけとねぎの味噌煮、豚バラとピーマン玉ねぎのコンソメ炒め、れんこんのクミンシード蒸し、しらす、玄米ご飯。
番長
雨ですね 今日は長靴 海老マヨ しいたけとねぎの味噌煮 ...
　
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Snapdishの料理写真:再び一週間開始！海老と海老殻の卵炒め、鶏レバーと玉ねぎのペペロンチーノ、ゆで鶏とねぎのナムル、しめ鯖とわかめときゅうりの酢の物、うにめしふりかけ、玄米ご飯。もう海老殻に夢中♡
番長
再び一週間開始 海老と海老殻の卵炒め 鶏レバーと玉ねぎの...
　
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Snapdishの料理写真:昨夜は飲み会。掻き掻きしながらご機嫌に二軒ガチ飲みして、その後ひとり天一のフルコース。すると一度も目覚めず8時間熟睡できた！いいんだか悪いんだか、おかげで今朝は久々のアクティブモード。お出かけしちゃおっかなー♫ なすの高菜炒め、キムチ納豆、わかめと豆苗のサラダ、ごぼうと玉ねぎのお味噌汁、玄米ご飯。
番長
昨夜は飲み会 掻き掻きしながらご機嫌に二軒ガチ飲みして ...
　
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Snapdishの料理写真:今日は比較的時間のある日。今週分のワークを片付ける！牡蠣と玉ねぎのカレーソテー、パストラミと菜の花の辛子和え、ゴーヤの梅おかか和え、ほたてと大根のマヨ醤油和え、納豆ふりかけ、玄米ご飯。和えてばっか。朝から混ぜ混ぜ(*☻-☻*)
番長
今日は比較的時間のある日 今週分のワークを片付ける 牡蠣...
　
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Snapdishの料理写真:蓮根と玉ねぎ入りプルコギ、あさり酒蒸し、根菜ポタージュスープ、納豆、広野豆腐煮、玄米麦ご飯
ゆか
蓮根と玉ねぎ入りプルコギ あさり酒蒸し 根菜ポタージュス...
　
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