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Snapdishの料理写真:夜ごはん。南瓜と挽肉の煮物、大根の味噌汁、玉葱と若布と胡瓜の酢味噌和え、白米＆発芽玄米、お茶。
月
夜ごはん 南瓜と挽肉の煮物 大根の味噌汁 玉葱と若布と胡...
　
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Snapdishの料理写真:早く寝るとすごい早く目が覚めちゃう。ノドはだいぶ回復。お出かけしたいところだがここはぐっと我慢。今日は20話くらいたまってる平清盛でも観よう。焼きししゃも、卵とほうれん草の袋煮、生ハムとマッシュルームとクレソンのサラダ、島おくらと茗荷のお味噌汁、玄米ご飯。
番長
早く寝るとすごい早く目が覚めちゃう ノドはだいぶ回復 お...
　
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Snapdishの料理写真:遅く起きて日本のごはん。焼鮭、豚バラとほうれん草の柚子胡椒ポン酢和え、わかめと生姜のお味噌汁、圧力鍋で炊いた玄米ごはん。昨日はなんもしなかった、今日もゆったり過ごします(^^)
番長
遅く起きて日本のごはん 焼鮭 豚バラとほうれん草の柚子胡...
　
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Snapdishの料理写真:4月26日 実家。 牛すじの煮込み ほうれん草とエリンギの白和え ナスのおひたし いわし明太 玄米 大根とお揚げの味噌汁
あちゃんみん
4月26日 実家 牛すじの煮込み ほうれん草とエリンギの...
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。豚肉の生姜焼き、キャベツ、プチトマト、茄子ともやしとみょうがの味噌汁、しいたけ、しめじ、えのきの佃煮、白米＆発芽玄米、ビール。
月
夜ごはん 豚肉の生姜焼き キャベツ プチトマト 茄子とも...
　
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Snapdishの料理写真:茄子と鶏肉のみぞれ煮 とん平焼き ワカメと揚げのお味噌汁 トマトときゅうりのツナサラダ 玄米+白米 🍇
しーちゃん
茄子と鶏肉のみぞれ煮 とん平焼き ワカメと揚げのお味噌汁...
　
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Snapdishの料理写真:麻婆茄子🍆 カレー風ビーフン炒め🍛 かぼちゃの煮つけ🎃 わかめとお揚げのお味噌汁 玄米
にゅき
麻婆茄子 カレー風ビーフン炒め かぼちゃの煮つけ わかめ...
　
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Snapdishの料理写真:体調不良につき、アルコールなしのデトックス定食。焼鮭、蓮根とエリンギとこんにゃくのきんぴら、小松菜ともやしのナムル、なめこと豆腐のお味噌汁、玄米ご飯。
番長
体調不良につき アルコールなしのデトックス定食 焼鮭 蓮...
　
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Snapdishの料理写真:今日の晩御飯 玄米いりご飯 豚肉の香味炒め じゃがいものチーズボール 大根もち 揚げ出し豆腐 チンゲン菜とこえびの炒めもの ツナと人参のサラダ キャベツと油揚げの味噌汁
Ryoko Egami
今日の晩御飯 玄米いりご飯 豚肉の香味炒め じゃがいもの...
　
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Snapdishの料理写真:7月4日の晩ごはん。 ・玄米25%入りのご飯 ・甘塩鮭とチーズとキノコのホイル焼き ・厚揚げとほうれん草のなめ茸和え ・ナスのオリーブオイルマリネ ・もやしのお味噌汁
マカロニ公爵
7月4日の晩ごはん 玄米25 入りのご飯 甘塩鮭とチーズ...
　
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Snapdishの料理写真:冷蔵庫一掃朝ごはん。外食続きのカラダにもちょうどいい(^^) アスパラバター、じゃことししとうとピーマンの甘辛煮、短冊大根のたらこ和え、揚げと水菜のお味噌汁、玄米ご飯。夏休み企画第一弾仙台旅行は満点だった！今日は第二弾映画＆火鍋。その前にローン説明会とヨガ。張り切っていこー♫
番長
冷蔵庫一掃朝ごはん 外食続きのカラダにもちょうどいい ア...
　
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Snapdishの料理写真:鮭のバター焼き 長芋の青のりごま塩炒め ちくわの大葉巻き ニラと卵のお味噌汁 サラダ 玄米+白米 🥝
しーちゃん
鮭のバター焼き 長芋の青のりごま塩炒め ちくわの大葉巻き...
　
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Snapdishの料理写真:朝ごはんのつもりで用意したがもう昼だった(￣▽￣) いわしの丸干し、お弁当おかずの残り、しじみと茗荷と生姜のお味噌汁、玄米と白米のミックスご飯。しじみの旨味が沁み渡る。シアワセ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
番長
朝ごはんのつもりで用意したがもう昼だった いわしの丸干し...
　
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Snapdishの料理写真:雑穀麦玄米 春雨卵キムチスープ 鮭のキャベツとモヤシの味噌チャン
ami
雑穀麦玄米 春雨卵キムチスープ 鮭のキャベツとモヤシの味...
　
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