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Snapdishの料理写真:昨夜のおつまみをおかずに玄米ご飯とお味噌汁で。お味噌汁は残り野菜にしょうが、出汁はウェイパー。
番長
昨夜のおつまみをおかずに玄米ご飯とお味噌汁で お味噌汁は...
　
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Snapdishの料理写真:油の染みた茄子さべーー！あ、本日も流行りの納豆定食ふうに #夕飯　ローカット玄米ミックスやわらか玄米、納豆(ネギのせ)、目玉焼き(ターンオーバーじゃないやつ)、茄子炒め、トマトきゅうりサラダ、大根昆布味噌汁
ms903
油の染みた茄子さべーー あ 本日も流行りの納豆定食ふうに...
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。豚バラブロック買ったので豚バラ丼、椎茸、ピーマン、焼き白葱、ゆでたまご、白米＆発芽玄米。冷奴としらすネギ盛り、小松菜とえのきの味噌汁、大根キムチとらっきょうキムチ、お茶。
月
夜ごはん 豚バラブロック買ったので豚バラ丼 椎茸 ピーマ...
　
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Snapdishの料理写真:豚肉の大根おろし添え 胡瓜のナムル 揚げ豆腐の餡かけ サツマイモの味噌汁 玄米 my japanese style dinner
ami
豚肉の大根おろし添え 胡瓜のナムル 揚げ豆腐の餡かけ サ...
　
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Snapdishの料理写真:遅く起きて日本のごはん。焼鮭、豚バラとほうれん草の柚子胡椒ポン酢和え、わかめと生姜のお味噌汁、圧力鍋で炊いた玄米ごはん。昨日はなんもしなかった、今日もゆったり過ごします(^^)
番長
遅く起きて日本のごはん 焼鮭 豚バラとほうれん草の柚子胡...
　
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Snapdishの料理写真:鮪の塩昆布〆、白菜と小松菜のバターソテー・クリームチーズ添え、トマトと塩鶏のサラダ、豆腐としめじのお味噌汁、玄米ご飯。今日は自分とお部屋のメンテデー。
番長
鮪の塩昆布 白菜と小松菜のバターソテー クリームチーズ添...
　
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Snapdishの料理写真:ささみチーズフライ、筑前煮、味噌汁、玄米ご飯
shoko
ささみチーズフライ 筑前煮 味噌汁 玄米ご飯
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。肉野菜炒め、南瓜ともやしの味噌汁、冷奴キムチのせ、白米と発芽玄米、天然水。
月
夜ごはん 肉野菜炒め 南瓜ともやしの味噌汁 冷奴キムチの...
　
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Snapdishの料理写真:玄米味噌汁
ちゃんなつ
玄米味噌汁
　
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Snapdishの料理写真:久々のゆっくり朝ごはん。梅干としめじのスクランブルエッグ、つぶ貝と大根の煮物、白菜とトマトのサラダ、牛筋とねぎのお味噌汁、玄米ごはん。なんの予定もない土日！なにしよっかな(^^)
番長
久々のゆっくり朝ごはん 梅干としめじのスクランブルエッグ...
　
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Snapdishの料理写真:夜は軽めに、お肉と切干し大根、玄米にお味噌汁。
abe yoshiro
夜は軽めに お肉と切干し大根 玄米にお味噌汁
　
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Snapdishの料理写真:ぶりの醤油煮 ひじきの煮物 ホタテのお刺身 キャベツのお味噌汁 トマトときゅうりのツナサラダ 玄米+白米
しーちゃん
ぶりの醤油煮 ひじきの煮物 ホタテのお刺身 キャベツのお...
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。豚肉の生姜焼き、キャベツ、プチトマト、茄子ともやしとみょうがの味噌汁、しいたけ、しめじ、えのきの佃煮、白米＆発芽玄米、ビール。
月
夜ごはん 豚肉の生姜焼き キャベツ プチトマト 茄子とも...
　
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Snapdishの料理写真:7月4日の晩ごはん。 ・玄米25%入りのご飯 ・甘塩鮭とチーズとキノコのホイル焼き ・厚揚げとほうれん草のなめ茸和え ・ナスのオリーブオイルマリネ ・もやしのお味噌汁
マカロニ公爵
7月4日の晩ごはん 玄米25 入りのご飯 甘塩鮭とチーズ...
　
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