玄米味噌汁 のレシピと料理アイデア

玄米チーズパンを昨晩焼きました サンドイッチのお弁当が良い と言うのですが まず...

久しぶりにゆっくり朝ごはん 大根と鶏の煮物 ポテトサラダ おかかと大根菜炒め 大...

今日の晩御飯です 五分づき玄米 あおさの味噌汁 きんぴらごぼう 車麩カツ 白ネギ...

新玉ねぎとわかめのサラダ 小松菜の炒豆腐 水菜と油揚げの味噌汁 納豆 玄米 デザ...

お弁当 中学生男子弁当 親父弁当 パパ弁 自然解凍 129 鶏モモ肉のチキンカツ...

玉子焼き 鮭釜の塩焼き 芋の茎油炒め煮 厚揚げの煮物 スジナシ豆の胡麻和え 金時...

これこそまさに夏の味がするね 夕飯　玄米白米 ミョーガおかかネギ 冷奴 山椒塩で...

くたくた甘辛ピーマンの肉詰め にんじんとしらすのマリネ 小松菜納豆 なめこと豆腐...

鮭のさっぱり塩麹マリネ 納豆 にんじんとしらすのマリネ 厚揚げとわかめの味噌汁 ...

ブリの照焼き 玉子焼き ゴボウとひじきの炒め煮 大根の煮物 長芋の短冊 大根なま...

モニターで甘酒をいただきました いつもありがとうございます

押し寿司 エビ 卵 ツナ 大葉 酢飯 お味噌汁 白菜 もやし 豆腐 えのき 豆腐...

胚芽玄米 蕪と油揚げのお味噌汁 BBQソースの肉詰めピーマン 大根サラダ 夕食 ...

冷蔵庫の食材かき集めて作りました 笑 お味噌汁のにんじんをひそかに にしました