玄米晩ご飯  生姜  page  9  のレシピと料理アイデア

秋刀魚の塩焼き ポテトサラダ ほうれん草の胡麻和え 納豆オクラ入り山芋のバター焼...

玄米入りおにぎりはアンパンマンとトラww

玄米ビーフンなので ちょっと色が悪いですね でも 栄養はあるかな

玄米に十六穀米混ぜてたきました

玄米チャーハン ブロッコリー キャベツとベーコンのスープ

ロールキャベツはコンソメでコトコトじっくり煮ました カボチャのポタージュは濃厚に

とっしーお久しぶり 久々UPしたら嬉しいーリスナ ありがと

今日は豚の角煮 鶏団子スープ 玄米ミックスご飯です

玄米いりご飯の上にミートソース そしてジェノベーゼホワイトソースをのせてチーズを...

珍しく洋食です

冷しゃぶサラダ さつまいもの甘煮 つるむらさきのマヨ醤油和え 薄揚げとワカメのお...

今日は具沢山豚汁 赤魚のみりん干し きのことインゲンのオイスターソース炒め 玄米...

残り物の野菜と玄米を使ったチャーハン 味付けは モニターで頂いたトムヤムクンの粉...

おはよーございます 玄米が終わりました 久しぶりの白米に家族のテンションあがる ...