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Snapdishの料理写真:十八穀米 ナスの鳥ひき肉詰め 〜和風ソース〜 ナスと玉ねぎとキャベツのお味噌汁
Ulich1⭐️
十八穀米 ナスの鳥ひき肉詰め 和風ソース ナスと玉ねぎと...
　
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Snapdishの料理写真:🍴お豆腐 🍴野菜 🍴長芋と玉ねぎとすりおろし人参の味噌汁 🍴十八穀米 🍴もやしと小松菜の和え物
Ulich1⭐️
お豆腐 野菜 長芋と玉ねぎとすりおろし人参の味噌汁 十八...
　
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Snapdishの料理写真:つくねとシソ、大根と玉ねぎのサラダ、牛蒡と人参と蒟蒻の煮物、枝豆、えのきの下の方でステーキ、玉ねぎとえのきとお揚げのお味噌汁、雑穀米♡
hanakoha
つくねとシソ 大根と玉ねぎのサラダ 牛蒡と人参と蒟蒻の煮...
　
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Snapdishの料理写真:晩御飯 かぼちゃのサラダ、ナスとピーマンとゲソ揚げと玉ねぎとしめじの味噌炒め、十穀米、さくらんぼ、健康茶
かよちゃん
晩御飯 かぼちゃのサラダ ナスとピーマンとゲソ揚げと玉ね...
　
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Snapdishの料理写真:朝食:21穀米、大根の皮と小松菜、長芋味噌汁、卵焼き（生姜、スブラスト）、キウイハトムギヨーグルト、鶏ササミサラダボウル（キヌア、ブナシメジ、鶏ササミ、きゅうり、玉ねぎ、トマト）
ゆんみ
朝食 21穀米 大根の皮と小松菜 長芋味噌汁 卵焼き 生...
　
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Snapdishの料理写真:鳥モモをニンニクと一緒に焼いて、自家製バジルソースで！ お味噌汁は、なめことお揚げさん。 サラダは、新玉ねぎとトマトとパプリカに自家製バジルを刻んで。 お米は、直前に自宅で食べる分だけ精米して、土鍋で炊きました。今日はおこげ無し。
Takeshi Nagaki
鳥モモをニンニクと一緒に焼いて 自家製バジルソースで お...
　
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Snapdishの料理写真:皿うどん 茶碗蒸し ポテトと株のチーズ焼き ひじき 新玉ねぎ味噌汁 大和芋と五穀米 トマト 明太子 ちりめん山椒
ochiheko
皿うどん 茶碗蒸し ポテトと株のチーズ焼き ひじき 新玉...
　
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Snapdishの料理写真:大豆ミンチ入り煮込みハンバーグ🧡玉ねぎスープ🧡蒸し野菜〜自家製のお味噌と発芽玄米甘酒をタレに🧡スモークサーモンのサラダ🥗🧡20穀米ご飯
さくたえ
大豆ミンチ入り煮込みハンバーグ 玉ねぎスープ 蒸し野菜 ...
　
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Snapdishの料理写真:今日の夕食　豚肉の香味ソース、ピーマンのきんぴら、もやしのごま和え、雑穀米、玉ねぎの味噌汁
pinknari🐰🌈
今日の夕食　豚肉の香味ソース ピーマンのきんぴら もやし...
　
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Snapdishの料理写真:●塩豚とレタス（にんにく味噌とコチュジャンベースのたれの2種類のたれを添えて） ●鶏肉とかぼちゃの甘酢炒め（作り置き） ●玉ねぎと卵とわかめのスープ（塩豚の茹で汁を使用） ●冷奴 ●十六穀米 家族に量が多いと言われたので、当分は少なめになります…( ･ὢ･ ) ﾑﾑｯ 手抜き飯だと思うくらいがちょうどいいのかも。
cheb
塩豚とレタス にんにく味噌とコチュジャンベースのたれの2...
　
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Snapdishの料理写真:雑穀米、もやし大根玉ねぎ味噌汁、大根サラダ、はんぺんチーズ、舞茸
まっきー
雑穀米 もやし大根玉ねぎ味噌汁 大根サラダ はんぺんチー...
　
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Snapdishの料理写真:砂肝しぐれ煮 サラダ菜と玉ねぎツナサラダ ほうれん草と大根のお味噌汁 大根おろし コラーゲン入りスーパーフード雑穀米
yumyum😋
砂肝しぐれ煮 サラダ菜と玉ねぎツナサラダ ほうれん草と大...
　
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Snapdishの料理写真:めかぶ茎生姜酢醤油和え、新玉ねぎ、フルーツにんじんサラダ、お豆腐ニンニク味噌、きのこ、九条ネギお味噌汁、雑穀米、発芽玄米土鍋炊きご飯
atsuko
めかぶ茎生姜酢醤油和え 新玉ねぎ フルーツにんじんサラダ...
　
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Snapdishの料理写真:新玉ねぎと新じゃがサラダ＊まぐろ切り落とし＊鯖味噌＊めかぶ納豆雑穀米ご飯(^o^)
basil
新玉ねぎと新じゃがサラダ まぐろ切り落とし 鯖味噌 めか...
　
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