●塩豚とレタス（にんにく味噌とコチュジャンベースのたれの2種類のたれを添えて） ●鶏肉とかぼちゃの甘酢炒め（作り置き） ●玉ねぎと卵とわかめのスープ（塩豚の茹で汁を使用） ●冷奴 ●十六穀米 家族に量が多いと言われたので、当分は少なめになります…( ･ὢ･ ) ﾑﾑｯ 手抜き飯だと思うくらいがちょうどいいのかも。