甘辛たれ  豆腐とエノキのお味噌汁  のレシピと料理アイデア

鶏胸の塩ダレつくね Yuuさんのレシピより 竹輪でかさ増し 鶏胸肉 大葉 竹輪 ...

干しガレイ 小松菜のおひたし ミズの八宝菜 ワラビのサバ缶ポン酢和え 茹で大豆の...

例の居酒屋のあれです

雑穀ご飯 エノキと豆腐と油揚げのお味噌汁 豚の生姜焼き 牛肉とごぼうの甘辛煮 し...

鶏手羽元と卵の甘辛煮 コールスローサラダ ピーマンとチクワ炒め エノキとシメジポ...

今日も 和食ご飯 オートミール入りご飯 豆腐とエノキと油揚げのお味噌汁 豚肉とじ...

豆腐 水菜 エノキの味噌汁　 手羽元の甘辛煮　 水菜とエノキの梅和え 野菜と魚肉...

鶏ササミのバンバンジー 蒟蒻と厚揚げのニンニク甘辛炒め ナスの煮浸し さつま芋の...

雑穀ご飯 エノキと豆腐と油揚げのお味噌汁 てりてり甘辛手羽中の照り焼き さつま芋...

甘辛チキン チンジャオロース エノキと蒟蒻炒め 揚げ出し豆腐 南瓜と小松菜の味噌...

今日は適当ごはんでした o

魚 の煮付けとご飯と味噌汁を欲したので 今日は和食 メバルの煮付け ハタハタの煮...

雑穀ご飯 豆腐とエノキのお味噌汁 牛肉の甘辛炒め 茄子の香味ソース和え 冬瓜と海...