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Snapdishの料理写真:🙂魚河岸あげ甘酢あん炒め弁当🙂
魚河岸あげ甘酢あん炒め弁当
2021 09 03 魚河岸あげ甘酢あん炒め チンゲン菜の中華煮 ベーコンポテト...
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在庫処分ごはん
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節分 鬼は外福は内
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Snapdishの料理写真:お弁当No.162
お弁当No 162
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Snapdishの料理写真:カニカマ天津飯🦀
カニカマ天津飯
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Snapdishの料理写真:外カリ中ふわっ🐓森の油淋鶏(ユーリンチー)

「ただでさえ鶏もも肉はカロリーが高いのに、さらにあげちゃうなんて!」
という声が聞こえてきそうですが…

実は鶏もも肉はダイエット中にも取り入れてほしい食材のひとつ☺

ダイエットといえば鶏むね肉というイメージですが、毎日サラダチキンばかり食べていられないですよね…😓  

でも安心して下さい!

むね肉と比べるともも肉は、脂肪燃焼を促してくれるビタミンBや亜鉛、ビタミンAが約2倍もあるんです✨

高カロリーな皮を剥いでそぎ切りし、冷たい米油で揚げることで外はパリパリなのに中はふんわり🌳  

自家製・甘酢ネギソースをたっぷりかけて召し上がれ❤

ご飯がいくらでも食べれちゃいます💫
外カリ中ふわっ 森の油淋鶏 ユーリンチー ただでさえ鶏も...
美容 ダイエット 美肌 中華 とりもも肉
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Snapdishの料理写真:旦那弁当🍱
旦那弁当
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本日も連投失礼します 今宵は中華おかずでおうち居酒屋 開店 木曜日お疲れさまです...
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おはようございます あら 今週いっぱい 朝セレブだったんやない はい 私もそのつ...
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今日の夜ごはん
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8 29 月 旦那弁当
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Snapdishの料理写真:☆2/07 dinner☆

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甘酢とスパイシー唐揚げ弁
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Snapdishの料理写真:唐揚げ
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