甘酢煮    醤油  のレシピと料理アイデア

メニュー 炊き込みご飯 トンカツ 鶏肉ときのこと野菜の炒め物 茄子の甘酢醤油和え...

晩ご飯 昨日の残り 鶏手羽元さっぱり煮 茄子の生姜醤油 ポテサラ 作り置き 大根...

妊娠中の現在 つわりの日々で 特に夕飯支度中がツライ 自分は食べたくないけど 家...

管理栄養士メニュー

茶色い 毎度のトマトカレーと いつもの鶏肉甘酢醤油なんだけど 今日は即行仕立てで...

冷蔵庫の整理を兼ねた晩ごはん 献立決まらず 食材と睨めっこ モヤモヤしながら何と...

白米 おくずかけ 漬け物2種　みょうがの甘酢漬け きゅうりの浅漬け 煮物2種　雷...

2段のり弁 ささみチーズフライ ブロッコリー インカのめざめバター醤油煮 カレー...

おはようございます 今週も無事お弁当作り終了 来週も頑張るぞ 馬鈴薯の豚肉巻き甘...

週末食べ過ぎてしまうので 日曜夜はヘルシーに キッシュはタルト無しで牛乳 カロリ...

作り置き　今日明日のおかず作り置き ごはんがススム系 煮魚 とり肉

肉団子は揚げないで 茹でてから甘酢あんにからめました 充分美味しいです 脂も落ち...

赤大根の甘酢漬 鶏ひき肉と高野豆腐とひじきの味噌醤油煮 プチトマト 蓮根の飾り切...

今日は年長娘はぶどう狩り おかず 鶏ささみの野菜巻きフライ ケチャップとマヨネー...