生わかめ のレシピと料理アイデア

手羽唐揚げ 生野菜 大根とくずし豆腐の煮物 たけのこのゆずみそ和え じゃがいもの...

生おろし生姜のトンテキ キャベツ炒め 新じゃがといんげんの胡麻味噌和え プチトマ...

わかめご飯 さんま缶卵焼き 手羽中唐揚げ パプリカ彩りポン酢炒め チーズ竹輪きゅ...

新じゃがと仙台麩の煮物 仙台麩 揚げ麩 とほっくり 皮付きの新じゃがは相性ばっち...

6歳長女が 包丁作業がだいぶまかせられるようになってきたので やる気の時に 大根...

　

豚ロースの黒酢ソテー 生野菜 もやしニラ豚炒め ほうれん草のごま和え レンコン ...

今日も美味しいご飯が食べれて幸せです

わかめごはん アスパラ人参の肉巻き ゆで卵 ピーマンのお浸し 鮭 プチトマト 生...

豆腐が食べたい私とお肉が好きな旦那さん どっちも満足メニューです 作っているのは...

今日のメインおかず 他にも細々残り物有りです さんま ひっくり返す時にどうしても...

煮穴子とイカ天ぷらはスーパーの惣菜物

サラダ 生ハム ブロッコリー ささみ トマト じゃこ ほうれん草オムレツ えのき...

たんぱく質 重ね食べんと 今日のお弁当 海老と砂肝とブロッコリー パプリカのアヒ...