糖質制限朝ごはん のレシピと料理アイデア

焼きガニの殻をコトコトと炊いてスープを作りました 笑 カニは入ってませんがカニ風...

白菜のピリ辛炒め

今朝の豆乳味噌スープは厚揚げと小松菜 ニラにモズクでした これ一杯でお腹いっぱい...

皆さんおはようございます おなかにとってが出来ました ぎゃー ですよ 笑 朝肉ダ...

菊芋 ゴボウ 大根と葉物野菜たっぷりの食べる豚汁 笑 屋根の修理前のエネルギー

豆腐とニラの豆乳味噌汁

ネパールのことがとても気になります 募金もしました 他に何ができるかな 考え中 ...

豆腐と水菜の豆乳味噌スープです

新年度スタートです 午前中は学校 午後は糖尿病の外来です 今回二 月 いろんなこ...

menu MCTオイル 鰺のオリーブオイル焼 ゆで卵 アボカド グリーンサラダ ...

Tボーンステーキで朝ごはん 朝ランして ステーキ食べて これから朝イチ上映の映画...

糖質0麺とスチームサーモンでバジルのサラダパスタ 温泉卵も乗せて 今夜は茶室の納...

モズクと豆腐 水菜のあっさりすまし汁 叩いた梅干と温泉玉子がポイントです 笑

おはようございます ノ 今日は合唱があるので しっかり食べます