納豆味噌  豆腐  page  47  のレシピと料理アイデア

ご飯が全く見えないけど 丼です 佐倉さんの真似て豆腐も入れました ちょっと前にあ...

賄い飯 大粒 キムチ納豆 麻婆豆腐 トマトサラダ 味噌汁 雑穀飯 美味しゅうござ...

晩ご飯は塩麹豚丼 高野豆腐の卵とじ ワカメとジャガイモの味噌汁 サラダ

にんにくの芽炒め カツオのタタキ 新玉ねぎとねぎ ひきわり納豆 あさりの味噌汁 ...

朝ごはん 男飯 美容師

イナダのカマ塩焼き 長芋オクラ納豆 たらここんにゃく セコマ ネバネバ海藻味噌汁...

鶏肉と茄子の粒マスタード炒め きゅうりとわかめの酢の物 蒲鉾 ブロッコリー 納豆...

足長なめこ見たら あっ 天ぷらしよう と思い付いた ついでに春菊も天ぷらに

夏野菜いっぱいいただいたのでふんだんに使いました

ご飯 豆腐 えのき ワカメのお味噌汁 肉じゃが 豚肉 じゃがいも 人参 玉ねぎ ...

ほうれん草のキーマカレーに白菜キムチをトッピング あさり汁には仕上げにアマニ油 ...

雑穀ご飯 いわしのつみれ汁 チーズチキンフライ ゆず大根漬け めかぶ 金胡麻豆腐...

午前中 が しに行ってる間せっかくの1人時間 お掃除は昨日頑張ったしこの自由時間...

今日はお肉ナシ