緑茶 のレシピと料理アイデア

夕飯 ご飯 ビフテキ 塩こしょうしたアンガス牛肩ロース肉ステーキ用 牛脂 ソース...

めかぶ納豆 小松菜と油揚げの煮浸し コロコロマカロニサラダ かぼちゃの甘煮 しら...

ねぎチャーシューつけ麺 ミニチャーハン あと 緑茶ドリンク ねぎチャーシュー辛す...

サンドイッチ 緑茶

伊吹いりこたっぷり　昆布少し　どんこ少し　混合荒節たっぷり　本がえしちょっぴり　...

夕飯 麻婆豆腐ライス 炊き立てご飯 麻婆豆腐 丸美屋の辛口パッケージ 絹豆腐 刻...

肌寒い朝だったので 野菜 キノコたっぷりでスープ 玉葱 エリンギ 舞茸をコンソメ...

鶏ねぎ塩うどん イカ下足ガーリック焼 あさりご飯 あと 緑茶ドリンク 鶏 ねぎ

お赤飯 唐揚げ サラダ りんご 緑茶

ヤツ弁当 私弁当 おやつ各種 冷凍緑茶 お弁当

今日は暑いので調度いいかも

愛妻おにぎり 明太子 しらす 大葉 ごま 昆布 　 　　 ゴーヤサラダ　　 あさ...

春菊がアクセントになったプチ親子丼 冷やしぜんざい よく冷えた緑茶で朝食 今日も...

クラシルより 焼肉のたれでこんにゃくステーキ 厚みがあるので 切込み入れても味が...