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11 4朝 脂肪燃焼スープ もやし舞茸炒め
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1 10昼 キャベツ人参玉葱春雨舞茸スープ 塩ごはん
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5 13夜 舞茸カレースープ キャベツ 豚肉玉ねぎニンニク焼き
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1 13朝 ウインナー卵焼き キャベツブロッコリー舞茸スープ
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4 29夜 豚ももオクラスープ 豚ももレンコンルッコラ舞茸にんにく炒め 水菜
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11 5夜 脂肪燃焼スープ もやし舞茸炒め 水菜
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12 28朝 白菜玉ねぎ舞茸スープ 納豆ご飯
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