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Snapdishの料理写真:鶏肉と茄子の南蛮煮夜ごはん。料理する気ゼロで残りもの寄せ集め。 ◎鶏肉と茄子の南蛮煮 　鶏肉をそぎ切りにし、塩胡椒で下味をつけ片栗粉をまぶす。鶏肉と、水にさらした茄子を炒め、酢:醤油:酒:はちみつ 4:4:2:1を回し入れる。全体的に絡んで、とろみがでてきたら完成。 ◎さつまいもときのこの甘辛炒め 　水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。 ◎ほうれん草のナムル 　茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。 ◎納豆 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米
郁
鶏肉と茄子の南蛮煮夜ごはん 料理する気ゼロで残りもの寄せ...
　
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Snapdishの料理写真:茄子の万能味田楽
kaz
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万能味中濃ソースが茄子の田楽に合うと思ったので いただいた中濃ソースと糀味噌使っ...
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Snapdishの料理写真:2023.7.6 #52
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Snapdishの料理写真:茄子の煮浸し弁当🍱
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8 9晩ご飯 茄子とゴーヤのピリ辛ツナ炒め
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Snapdishの料理写真:東京ラーメン
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Snapdishの料理写真:とろとろ肉挟み茄子
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akko
鮭の西京焼き
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Snapdishの料理写真:7月29日 週の始まり弁当🍱
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7月29日 週の始まり弁当
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Snapdishの料理写真:豚肉ワンプレート
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豚肉ワンプレート
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Snapdishの料理写真:茄子のボロネーゼ、豆腐アボカドトマトのカプレーゼ
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茄子のボロネーゼ 豆腐アボカドトマトのカプレーゼ
ボロネーゼは挽き肉を炒めるところから カプレーゼは カロリーを抑えるため お豆腐...
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Snapdishの料理写真:５月１３日 お弁当
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