茎 のレシピと料理アイデア

わっぱ弁当 お弁当 塩麹レモンのから揚げ 筑前煮 ピーマン入り玉子焼き 大根きゅ...

生の茎ワカメを発見 シメジと一緒に佃煮にしたよん 柔らかくて美味しい

サラダ 海藻 こんにゃく

ピリ辛もつ炒めに春キャベツの外葉を使いました 茎ワカメなスープ ささみフライ

カツオのたたき ポテトのカッテージチーズグラタン 茎わかめとブロッコリースプラウ...

今晩は糖質コントロール必須なパパさんが出張でいないため 兄ちゃん用に普段は作らな...

おやさい

軽く湯通し 茎を分ける 数回塩をまぶして 水を切るだけ ワカメ

おはようございます 昨日は暑かったので 部屋のカーテンを洗濯しました すぐ乾いて...

副菜に合わせて味噌風味のソースにしました　筍煮物　ワカメの茎の炒め物　蒟蒻甘辛煮...

おやさい

自家製ワカメ茎佃煮 白フランクの二色ズッキーニ巻き 出し巻き卵 ハムとネギ入り ...

めかぶ ミョウガ 大葉 キュウリなどなど あるものであっさりと ごはんススムなぁ...

茎ワカメと切り干し大根の甘酢サラダ