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Snapdishの料理写真:今日のお夕飯*2/19
今日のお夕飯 2 19
今日も お魚が好きな息子と一緒に食べられる献立 鯛の煮付け 白菜 人参 榎茸 落...
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Snapdishの料理写真:今日の兄妹弁当
今日の兄妹弁当
こんにちは 今日は水曜日 なんとなく月曜日な気分だけど 間違えないようにしなきゃ...
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Snapdishの料理写真:18.07.08の晩ごはん❤
18 07 08の晩ごはん
メニュー つくね お摘み白滝 ポテトサラダ えのき茸のお味噌汁
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Snapdishの料理写真:今日の晩ごはん(フグの一夜干しと…)
今日の晩ごはん フグの一夜干しと
フグの一夜干し ほうれん草のおひたし 牛皿 五目豆 生野菜サラダ 冷奴にワラビの...
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Snapdishの料理写真:旦那さんお弁当
旦那さんお弁当
鯵の干物 ハムと葱とえのき茸の卵焼き 豚肉と油揚げと小松菜炒め生姜醤油あんかけ ...
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Snapdishの料理写真:回鍋肉丼弁当🍱
回鍋肉丼弁当
回鍋肉 ハムカツ 豚ごぼう 冷凍ツクオキ きゅうり浅漬け ミニトマト みそ汁 舞...
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Snapdishの料理写真:てきとー昼ごはん。
てきとー昼ごはん
スープはダシダを使ってピリ辛韓国風 どんぶりは錦糸卵と ほうれん草舞茸のペペロン...
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Snapdishの料理写真:今晩は、秋刀魚と舞茸の天麩羅、筑前煮、金平牛蒡、ちび茄子、そば米汁、ご飯

秋刀魚3日目。毎日味が違うので、またかぁという事もなく、美味しく頂きました。

秋刀魚は、DHA、EPAが豊富で、血栓ができるのを防ぎ、アルツハイマー病予防などにも効果があり、骨を丈夫にするビタミンDも多い魚です。

秋刀魚は胃が無く腸が短いた
今晩は 秋刀魚と舞茸の天麩羅 筑前煮 金平牛蒡 ちび茄子...
続き 秋刀魚は胃が無く腸が短いため非常に消化が早いので 排泄物がたまらず内臓が傷...
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Snapdishの料理写真:特製グリーンカレー(あわび茸・舞茸・大豆、細竹入り)&タンドリーチキン&塩茹でアスパラ&紅芯大根の甘酢漬け&プチトマト🍅のダーリンお弁当♪

 #弁当  #フチ子 #タイ弁当🇹🇭
特製グリーンカレー あわび茸 舞茸 大豆 細竹入り タン...
特製グリーンカレー あわび茸 舞茸 大豆 細竹入り タンドリーチキン 塩茹でアス...
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Snapdishの料理写真:タコとキノコの和風アヒージョ !  (^-^)
タコとキノコの和風アヒージョ
材料は 太白ごま油 にんにく 鷹の爪 塩昆布 タコ 舞茸 エリンギ 梅干し
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Snapdishの料理写真:玄米ご飯&マカロニ焼きカレー&焼き塩鮭&自家製なめ茸入りだし巻き玉子&ほうれん草のピーナッツ和え&わさび菜&ブロッコリー&パプリカ&プチトマトの夫婦お弁当♪

#弁当 #フチ子 #夫婦で異動したから今日から新しい課
玄米ご飯 マカロニ焼きカレー 焼き塩鮭 自家製なめ茸入り...
玄米ご飯 マカロニ焼きカレー 焼き塩鮭 自家製なめ茸入りだし巻き玉子 ほうれん草...
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Snapdishの料理写真:秋刀魚と黒舞茸「真」、じゃがいものガレット
秋刀魚と黒舞茸 真 じゃがいものガレット
この時期になると 食べたくなる組み合わせ スパイスバター香る秋刀魚 その脂を受け...
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Snapdishの料理写真:牡蠣と舞茸と小松菜のニンニク醤油パスタ
牡蠣と舞茸と小松菜のニンニク醤油パスタ
お昼ごはん うちごはん パスタ 牡蠣と舞茸と小松菜のニンニク醤油パスタ
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Snapdishの料理写真:大豆ミート料理〜麻婆豆腐、甘辛炒め
大豆ミート料理 麻婆豆腐 甘辛炒め
モニター企画に応募して 先日届きました ありがとうございます 麻婆豆腐 大豆ミー...
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