豆腐の味噌汁    醤油  page  14  のレシピと料理アイデア

みそダレが味噌汁に合いそうだったので 味噌汁にしてみました ニンニクで香りを出し...

白菜麩 ちゃんぷる ジャガイモと厚揚げのそぼろ煮 ししゃも 大根の葉っぱとしらす...

副菜は 無限ピーマン 小松菜の味噌汁でーす

お馴染みの菜っ葉ごはんに 疲れをとばすさっぱりな ねぎ塩だれチキン とどめをさす...

わかめおにぎり 焼きおにぎり ソーセージ スクランブルエッグ ミニトマト ほうれ...

マク ロの漬け丼 野菜の肉巻き 無限ヒ ーマン 高野豆腐 豆腐とわかめのお味噌汁...

今日の晩ご飯は私の好きなものずくし 鯖の味噌煮 かぶのお味噌汁 揚げ豆腐入の和風...

朝 写真なし トースト バナナ 昼 3色そうめん にんじん きゅうり 炒り卵 き...

今日の夕飯です 残り物を使いたかったので こんなメニューになりました

ハマチの照り焼き 梅オクラのせ冷奴 サラダ 味噌汁 いただきます

野沢菜じゃこごはん 焼き鮭 牛肉と糸こんの炒め煮 豆腐とあげのお味噌汁 昨夜の残...

納豆ごはん 厚揚げ 豆腐のとろとろ煮 なすの味噌汁 きゅうりの芥子漬け ヨーグル...

鮭の生姜焼き 肉豆腐 マカロニサラダ ワカメとネギの味噌汁 柿 晩ご飯

とろみ炒めは保存用を意識して味を濃くしすぎた