関連順 人気順 新着順
Snapdishの料理写真:そうめんキムチチヂミ風🎶
そうめんキムチチヂミ風
今日は朝から暑い一日となりました 水曜日お疲れ様でございます 今日はお休み 涼し...
  • 4,184
  • 201
  • 28
  • 40
  • 保存
Snapdishの料理写真:高校生男子弁当
高校生男子弁当
MENU 照り焼きチキン 干し海老入りたまご焼き 玉ねぎの豚肉巻き 海老のガリバ...
  • 2,841
  • 43
  • 1
  • 5
  • 保存
Snapdishの料理写真:10/2のお弁当
海苔弁当
10 2のお弁当 海苔弁当
海苔弁当 お弁当 紅生姜入り玉子焼き 豚肉と茄子の醤油炒め ミニトマト 梅干し ...
  • 17
  • 46
  • 1
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:柿の豚肉巻き
柿の豚肉巻き
こんばんは 今日は朝は快晴 で気持ちの良い秋晴れだったのですが 午後には暴風雨 ...
  • 113
  • 71
  • 11
  • 11
  • 保存
Snapdishの料理写真:砂糖不使用✨糖質OFF
豚肩ロースの生姜焼き

疲労回復に効果的なビタミンBが多く含まれている豚肉ですが、ホントに疲れているときはお肉がメインの食事は避けてしまいがち💦

でも体のことを考えると、どんな食材もバランス良くとってもらいたいもの…

だから作ってみました🌳
軽い軽いしょうが焼き🐷

脂身の少ない肩ロースを使用。
衣はつけずにあっさりと。

はちみつとすりおろした玉ねぎ入りの醤油ダレにつけこみ、皮ごとすりおろした生姜を最後に絡めます✨

肉が持つ強さがまろやかになり、香ばしくてほのかな甘みがある優しい味わいに。

付け合わせのキャベツはβカロテンとカリウムが豊富なグリーンボールを使用🥬

細く細く千切りにし、雪のようにふわっとたくさん盛りつけます☺

免疫力アップ・代謝の促進にも◎
砂糖不使用 糖質OFF 豚肩ロースの生姜焼き 疲労回復に...
美容 ダイエット 美肌 腸活 和食 ダイエット 疲労回復 豚肉 ぶた肉 しょうが...
  • 5,456
  • 247
  • 7
  • 15
  • 保存
Snapdishの料理写真:おうちごはん / 豆腐ステーキ定食
おうちごはん 豆腐ステーキ定食
気温は低め 日 雨の木曜日 夕飯のメイン料理は 豆腐ステーキ 期限が迫った 豆腐...
  • 693
  • 68
  • 1
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:明太子とチーズと青紫蘇の豚肉ロールカツ
明太子とチーズと青紫蘇の豚肉ロールカツ
明太子とチーズと青紫蘇の豚肉ロールカツ 山芋のバター醤油焼き 胡麻豆腐 黒米入り...
  • 81
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:今日のお弁当🍱
今日のお弁当
menu 右から ネギ入り卵焼き 醤油とみりんと味の素を入れて味付け ごぼうと人...
  • 167
  • 3
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:北海焼きうどん
北海焼きうどん
豚肉 長ネギ アスパラ シメジ ニラ ホタテ 人参入り 醤油味
  • 88
  • 2
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:パパのお弁当(*^^*)
パパのお弁当
豚肉炒め 味付け 柚子ジャム 醤油 塩 胡椒 アスバラガス つる紫 家庭菜園から...
  • 80
  • 1
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:彼弁
彼弁
フリカケご飯 なめこ汁 高菜入り卵焼き アスパラ豚肉 ブロッコリーとカニカマと大...
  • 233
  • 2
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:台北旅行~ 鼎泰豊 その1
台北旅行 鼎泰豊 その
小籠包 海老と豚肉入り焼売 野菜と豚肉入り蒸し餃子 豆もやしの和え物 他 千切り...
  • 466
  • 22
  • 4
  • 保存
Snapdishの料理写真:お弁当のおかず
お弁当のおかず
お弁当 簡単料理 こんにちは 今日の夜勤のおかずです 醤油入り卵焼きに鯖の水煮 ...
  • 308
  • 24
  • 1
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:ふもとの駅弁『元気甲斐』
ふもとの駅弁 元気甲斐
一の重 胡桃御飯 蓮根の金平 山女の甲州煮 蕗と椎茸と人参の旨煮 蒟蒻の味噌煮 ...
  • 84
  • 1
  • 保存