陸上部 のレシピと料理アイデア

こんばんは 今夜は 長女のリクエストで さくちんの鶏胸肉の味噌マヨ焼きを 作りま...

今日は長男の陸上大会の日です そして これが長男にとって陸上部最後の大会でもあり...

今日は 中学校の運動会でした よく晴れて気持ち良かったけど 約6時間の炎天下は暑...

今日は朝4時起きぃ 長男くんの陸上部の県選抜大会の日だから頑張りましたぁ 今回は...

唐揚げ コーンクリームコロッケ オムレツ オクラの肉巻き レンコンつくね 野菜の...

チーズチキンカツ たっぷり野菜キーマカレー ブロッコリーの洋風あえ きのこと卵の...

ニンジンしりしり 鮭の塩焼き オムレツ 唐揚げ シューマイ ぶどう ご飯 味噌汁

肉じゃが ひじき煮 カボチャと卵の和え物 枝豆 黒豆 アメリカンチェリー さくら...

3 14 今日は つくりおき 並べて チーズトースト に 枝豆とチーズ合うなぁ ...

写真は1人分 おにぎりは大人の拳の大きさ 笑 これを2人分作って カロリーメイト...

唐揚げ コーンクリームコロッケ オクラの肉巻き ほうれん草のゴマ和え 黒豆 トマ...

よっしーさんのメロンパン again 女子高生が陸上部大会応援に行くと言うので ...

牛肉の塩ダレ炒め ペンネナポリタン カボチャとひじきの煮物 酢の物 唐揚げ もや...

オムレツバジルトマトソース 切り干し大根と人参のサラダ ひじき煮 カボチャとナッ...

陸上部土曜練習息子に 簡単すぎる朝ごはん