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Snapdishの料理写真:10/18 今日の昼御飯 幕の内弁当(五種雑穀米) ・銀鮭塩焼き ・黒豆がんもと野菜煮 ・ごぼうときのこのかき揚 ・味付海苔 ・ミニバーグ ・なめこおろし ・あさり佃煮 ・キュウリの一夜漬け カロリ-399kcal/塩分3.2g ご飯340kcal　739kcal
津田 健次 Kenji Tsuda
10 18 今日の昼御飯 幕の内弁当 五種雑穀米 銀鮭塩...
　
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Snapdishの料理写真:雑穀米納豆ご飯神o(^▽^)o
pashamina
雑穀米納豆ご飯神o o
　
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Snapdishの料理写真:新玉ねぎと新じゃがサラダ＊まぐろ切り落とし＊鯖味噌＊めかぶ納豆雑穀米ご飯(^o^)
basil
新玉ねぎと新じゃがサラダ まぐろ切り落とし 鯖味噌 めか...
　
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Snapdishの料理写真:焼き鯖＊ねぎ卵焼き＊厚揚げ＊刺身＊くぎ煮＊雑穀米納豆ご飯(^^)
basil
焼き鯖 ねぎ卵焼き 厚揚げ 刺身 くぎ煮 雑穀米納豆ご飯
　
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Snapdishの料理写真:鮭のミックスペッパー焼き＊出し巻き卵＊雑穀米の納豆とろろご飯＊具沢山味噌汁(^o^)
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鮭のミックスペッパー焼き 出し巻き卵 雑穀米の納豆とろろ...
　
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Snapdishの料理写真:白菜と豚バラの小鍋＊鶏の甘酢あん＊ポテトサラダ＊雑穀米納豆ご飯(^o^)
basil
白菜と豚バラの小鍋 鶏の甘酢あん ポテトサラダ 雑穀米納...
　
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Snapdishの料理写真:鯖のみりん干し＊まぐろ山かけ＊雑穀米納豆ご飯＊富山の黒作り(^o^)
basil
鯖のみりん干し まぐろ山かけ 雑穀米納豆ご飯 富山の黒作...
　
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Snapdishの料理写真:焼き鯖＊雑穀米納豆ご飯＊かき揚げ蕎麦(^^)
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焼き鯖 雑穀米納豆ご飯 かき揚げ蕎麦
　
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Snapdishの料理写真:刺し盛り＊豚汁＊雑穀米納豆ご飯＊小鉢＊豆腐サラダ(^^)
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刺し盛り 豚汁 雑穀米納豆ご飯 小鉢 豆腐サラダ
　
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Snapdishの料理写真:雑穀米スープご飯、ツマミ
街
雑穀米スープご飯 ツマミ
　
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Snapdishの料理写真:鯵フライ＊焼売＊ねぎ焼き＊オクラとろろ＊雑穀米ご飯(^^)
basil
鯵フライ 焼売 ねぎ焼き オクラとろろ 雑穀米ご飯
　
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Snapdishの料理写真:生姜焼き＊雑穀米納豆ご飯＊ぶなしめじと豆腐のスープ(^^)
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生姜焼き 雑穀米納豆ご飯 ぶなしめじと豆腐のスープ
　
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Snapdishの料理写真:スペアリブ焼き野菜添え＊茗荷と千切り野菜サラダ＊雑穀米納豆ご飯(^o^)
basil
スペアリブ焼き野菜添え 茗荷と千切り野菜サラダ 雑穀米納...
　
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Snapdishの料理写真:めかぶ茎生姜酢醤油和え、新玉ねぎ、フルーツにんじんサラダ、お豆腐ニンニク味噌、きのこ、九条ネギお味噌汁、雑穀米、発芽玄米土鍋炊きご飯
atsuko
めかぶ茎生姜酢醤油和え 新玉ねぎ フルーツにんじんサラダ...
　
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