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10/18 今日の昼御飯 幕の内弁当(五種雑穀米) ・銀鮭塩焼き ・黒豆がんもと野菜煮 ・ごぼうときのこのかき揚 ・味付海苔 ・ミニバーグ ・なめこおろし ・あさり佃煮 ・キュウリの一夜漬け カロリ-399kcal/塩分3.2g ご飯340kcal 739kcal
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食べ友ありがとうございます。
今日のメインは鮭ですかね〜💦
相変わらず無難でしょうか（笑）
今日のメインは焼き海苔ですか。
雑穀米にぴったりです笑