月    日  のレシピと料理アイデア

玉子焼き　小松菜のおひたし　じゃがいもとベーコンのハーブソルト炒め

海老カツ 唐揚げは小分け冷凍 ひじきは作り置き 朝は卵焼きとピーマンをレンチンし...

チーズニラチヂミ 甘辛ごぼう 茄子マヨ醤油 玉子豆腐と豆腐の味噌汁

今日のハーブソルト要員は野菜スープです

ほうれん草のカレーのつけうどん チャンヂャ豆腐 ポテト

月 日夜ごはん 小松菜とシメジのナムル つぼ鯛の塩焼き 大根と油揚げの味噌汁

先日亡くなった義母の畑から収穫した大量のトマトで作った ミネストローネ 水は一切...

鶏肉のスパイス焼き かぼちゃのサラダ ひじきの煮物 きゅうりの一本漬け 小さく切...

おはようございます チョコケーキが食べたくなったので久しぶり焼きました こないだ...

サンドイッチの具の残りでツナたまチーズ焼き　小松菜のおひたし　ウィンナー　ゆで卵...

簡単にさっとできる煮物 山盛りの煮物があっという間になくなりました

晩御飯 魚料理 野菜料理 お味噌汁 パルシステム

晩御飯 大豆のお肉 野菜料理 肉料理 野菜料理

お昼ご飯 トースト ゆで卵 ハム ソーセージ ベーコン

長芋チーズ卵焼き ちくわカレーマヨ 切り干し大根と人参の中華風 玉葱と納豆の味噌...