1月8  卵  のレシピと料理アイデア

1月21日のブログに写真のせました 初めてなのにこれは凄い サックサク 村上さん...

茄子の肉味噌炒め 卵焼き ほうれん草とにんじんと豆もやしのナムル オクラの梅肉和...

北陸梅雨明けしました 湿度がないだけでも嬉しい 8月 日　金曜日 今日のお弁当 ...

1回食 鶏胸肉8g ほうれん草 玉ねぎ 30g 野菜スープ25g 塩 ご飯78g...

1回食 じゃがいも20g 玉ねぎ10g 白身魚 たら 4g 7倍粥 にんじん10...

2回食 20分 かぼちゃ10g 豆腐20g 7倍粥20g バナナ15g スプーン...

2回食 25分程度 いちご21g 28g計49g さつまいも30g 少し疲れ ち...

1回食 写真なし 食パン8枚切り リンゴジャム 食べたのは1 4枚程度 2回食 ...

カフェ風の朝ごはんは 義妹にもらったパンに トマト 黒トリュフ塩 オリーブオイル...

1回食 ごはん78g ぶり10g 醤油少々 お湯少々 にんじん ほうれん草　計1...

おはようございます 8月1日 火曜日 本日のお弁当メニュー わさび稲荷寿司 de...

6月8日 水 高校生男子弁当 蓮根たっぷり鶏のつくねの照り焼き だし巻き卵 大豆...

1月の小学女子弁当 ホワイトシチュー パン弁当 肉豆腐 海老フライ弁当 サンドイ...

リスドォルで焼いた食パンで作ったクルトンが美味し過ぎ 温玉は若干固めに64度60...