12月20日 のレシピと料理アイデア

これから区の乳がん検診

左の二つは 部次男の分 右は高3受験生長男

2回食 じゃがいも12g にんじん8g 小松菜3g 牛肉15g だし汁150ml...

鶏から揚げ カニカマとチーズ海苔と卵き キャベツとシーチキンのサラダ うずら卵の...

砂糖の代わりに蜂蜜を使ってみました 煮魚 焼き魚 鰤 ブリ の日 12月20日

お弁当食べる時だけでもちょこっと休んでくださいね ェ

寒さが厳しくなってきました 2023年も 残り僅か 頑張れ 生姜焼き風 野菜炒め...

いい鰤アラを見つけたらコレぅしょ 鰤 ブリ の日 12月20日 鰤アラ コズ惣菜...

1回食 玉ねぎのトマト煮20g たら10g 野菜スープ 片栗粉 塩 青のり少々 ...

鰤 ブリ の日 12月20日 お刺身 マリネ お寿司

1回食 約20分 トマト20g 鯛10g さつまいも10g かぼちゃ10 g 食...

やる気なし 寝坊のため あるもので 作った後で 次男は今日は午前授業で帰りに友達...

お弁当 旦那弁当 12月20日 本日のお弁当 焼豚チャーハン 夕飯の残りのチャー...

鶏そぼろ 炒り卵 照り焼きチキン 海老シュウマイ 赤ウインナー グリル野菜

豚ヒレ ロースハム オムレツ りんご 昆布のサラダ 春雨スープ 野菜ジュース ラ...