12月21日  卵  のレシピと料理アイデア

1回食 ごはん79g お味噌汁 たら10g 白菜 人参 大根 エリンギ合計20g...

今日の献立 豚肉薬膳味噌焼き かぼちゃと玉ねぎとウインナーソテー 茹で卵 ミニト...

鶏のカレー風味焼 レンコンのきんぴら ゆで卵 トマト 雑穀米おにぎり けんちん汁

1回食 食パン6枚切り耳以外の1枚分 キャベツ 玉ねぎ にんじん 合計21g 鮭...

1月21日のブログに写真のせました 初めてなのにこれは凄い サックサク 村上さん...

1回食 玉ねぎ キャベツ トマト33g 牛肉15g お湯少量 和光堂コンソメの素...

1回食 鶏胸肉8g ほうれん草 玉ねぎ 30g 野菜スープ25g 塩 ご飯78g...

十六穀ごはん ぶり大根 スパム巻き卵焼き ピーマンの煮浸し ポテトサラダ カニカ...

本日 7 21 在宅勤務のランチ アチチアチな猛暑の水曜日 11時44分 先客3...

本日12 21 在宅勤務 乾燥で静電気祭の冬至 17時12分 先客2後客0 A麺...

本日12 19 寒波再来 北風の土曜日 12時21分 40番目位の行列 に接続 ...

本日 10 21 晩夏から初秋に切り替わった土曜日 11時定刻10名の並びで開店...

甘塩鮭 長いもの挽肉挟み焼き タラコこんにゃく ゆで卵 オクラと赤いウインナー塩...

6月　12日　今日のお弁当 20年前のパフォーマンス 10年前のネタ が オオウ...