20穀米 のレシピと料理アイデア

16穀米で ごパンです ご飯入りパンは 水分調整が 難しくて 悪戦苦闘しちゃいま...

今年最後の栗 土鍋で栗ご飯を作りたくては 5個だけ温存してました 0 はぁ サヨ...

今日は私だけのお弁当 カレーコロッケ 惣菜 チャプチェ 卵マカロニサラダ サーモ...

大根の葉 白ごま 鮭 混ぜご飯 20穀米 お味噌汁 大根 キャベツ 豆腐 長ネギ...

メニュー 20穀米 豚の生姜焼き 野菜炒め 鰊と筍の甘辛煮 かぼちゃのサラダ 茹...

おはようございます 大好きなチキンサグを20穀米にかけたら映えない いや いっそ...

おはようございます 今日もいいお天気になりました 暑くなりそうですね 今日は 娘...

味つき卵 ひじき煮 セロリとエリンギの中華炒め ミニトマト 味噌汁 チーズ 20...

シメジとさつまいも入りドライカレー 20穀米で

10 20 卵焼き チーズちくわ 甘辛チキン キュウリのゆかり和え ミニトマト ...

2015 11 20 Menu 卵焼き マカロニサラダ 鶏の照り焼き ほうれん草...

卵焼き ひじき 海老ちりめん イカの酢味噌和え 小松菜と海老ちりめんと岩のり和え...

20穀米ご飯 　　　　明太子on 蓮根 ピーマン炒め 大蒜 粒胡椒 塩 酒 酢 ...

今朝はお天気も良くピカピカの気持ちいい朝 お昼も20 近くまで上がるとか やっと...