2021  5  20  のレシピと料理アイデア

1回食 食パン6枚切り1枚 豚肉と野菜のあんかけスープ いちご1個 みかん3房 ...

1回食 トマト19g 小松菜5g 牛肉10g トマトピューレ4g お湯90ml ...

1回食 かぼちゃペースト30g 鯛ペースト10g 玉ねぎペースト10g 2口程度...

2回食 ほうれん草10g にんじん5 g しらす5g 7倍粥40g サツマイモ2...

今日はハムグラタン ほんとに久々に作った 前は大量に作って冷凍してたけど 今は1...

2回食目ははじめて食材がないので 少し気を楽にして作ります アップするつもりじゃ...

1回食 とうもろこし10g 玉ねぎ20g ほうれん草5g 鶏もも肉15g アレル...

おはようございます 2021 03 27 土 今日は 9 の予報です パン焼き修...

1回食 ミニトマト20g 小松菜15g 白身魚 たら 5g レシピのしらすをたら...

こんにちは 2021 02 20 土 今日は 7 の予報です 暖かすぎる 昨夜の...

1回食 にんじん20g かぶ20g 豆腐35g わかめ少量 和光堂ベビーうどん乾...

3回食目 18 00 人参 大根 スナップエンドウ ツナのおじや180g 2倍粥...

受診のため1回食とはじめて食材はお休み 夜ごはんはスプーンですくったごはんを奪わ...

1回食 ごはん79g お味噌汁 たら10g 白菜 人参 大根 エリンギ合計20g...