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Snapdishの料理写真:鶏肉と茄子の南蛮煮弁当。 #本日のお弁当 ◎鶏肉と茄子の南蛮煮 　鶏肉をそぎ切りにし、塩胡椒で下味をつけ片栗粉をまぶす。鶏肉と、水にさらした茄子を炒め、酢:醤油:酒:はちみつ 4:4:2:1を回し入れる。全体的に絡んで、とろみがでてきたら完成。 ◎さつまいもときのこの甘辛炒め 　水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。 ◎ほうれん草のナムル 　茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。 ◎ちりめんじゃこと葱のだし巻き卵 ◎プチトマト ◎もち麦ごはん
郁
鶏肉と茄子の南蛮煮弁当 本日のお弁当 鶏肉と茄子の南蛮煮...
　
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Snapdishの料理写真:4/3 旦那様弁当 とんかつ・ゆで卵とパスタのサラダ・小松菜ともやしと桜えびのポン酢あえ・ちくわとチーズのくるくる巻き
よっしー
4 3 旦那様弁当 とんかつ ゆで卵とパスタのサラダ 小...
　
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Snapdishの料理写真:3月４日の息子弁当🍱𩸽フライ🐟キンピラ🥘鱈子こんにゃく🥘厚焼き卵🍳ちくわとワカメのマヨサラダ🥗ほうれん草🥬 #息子弁当 #サーモスランチジャー #sandwich #macaroni, #𩸽 #ホッケフライ #キンピラ#鱈子こんにゃく #厚焼き玉子 #ちくわ #ワカメ #ほうれん草のおひたし #
Yukie Torise
3月 日の息子弁当 フライ キンピラ 鱈子こんにゃく 厚...
　
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Snapdishの料理写真:お弁当❤︎日記☻2017.7.4. 高校3年男子★彩り弁当🍙 エビ&パプリカ&ナスのバジルソース 黒豆〜 ゆで卵。。。 温野菜…
yummy yummy yuming
お弁当 日記 2017 7 4 高校3年男子 彩り弁当 ...
　
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