6歳  卵  のレシピと料理アイデア

タコライス 顔 ごはん80g のり 黄身 頬 頭 豚ひき肉と玉ねぎのトマトソース...

白菜の卵とじ丼 サバーグ サバ イカ 豆腐 玉ねぎ ほうれん草 お味噌汁 お麩 ...

2回食 ホワイトソース20g 野菜入り 豚肉10g 塩少々 青のり少々 食パン3...

ハヤシライス 豚肉 玉ねぎ ケチャップ 水 片栗粉 野菜スープ 人参 玉ねぎ じ...

本日のランチはサンドイッチ 11 30 長男君 さつまいもサンド おかわりを含め...

ミートボール かぼちゃのオレンジ煮 カレーうずら卵 コーンチーズ焼き みかん

1回食 じゃがいも にんじん 大根 青ネギ　合計25g 鮭8g うどん乾麺25g...

朝食 サラダ油 HMで混ぜるだけ簡単 メープルマフィン ブロッコリー 卵 サラダ...

1回食 ほうとう風うどん かぼちゃ 玉ねぎ にんじん ほうれん草　計30g 和光...

三色ごはん 鶏そぼろ 炒り卵 ピーマンのカレーマヨ炒め 高野豆腐 かぼちゃのバタ...

1回食 食パン6枚切り1枚 鶏肉18g 白菜 かぶ しめじ　合計30g 鶏チキン...

お昼はみんなで3食丼 そぼろと炒り卵 実家で取れたブロッコリーは彩り程度に入れま...

きな粉ヨーグルト サラダ 新ジャガと新玉ねぎと薄揚げのお味噌汁 ミョウガのシソ漬...

熟したバナナがあったなら あれにしようか これにしようか オムレットにしようと思...