ささみを使ったお弁当のおかずのレシピアイディア集

yblueadidas103 鶏ささみ ３本で ちょこっと おかず。😃 ささみの中に大葉が入ってます。 お弁当のおかずにも良いよ(^_-)

材料
鶏ささみ　 大葉 　 酒　 塩胡椒　 小麦粉　 エバラやきとりタレ　 甘辛タレは作ってもOK　 など

yokoki 冷めても美味しく、お弁当にもよく入れるおかずです。弱火で焼くと、じわじわごま油が滲み出て、出来上がりがクリスピーです♡

ポイント
下味でカレー粉や、焼肉のタレ、ドレッシングに漬け込んでも美味しいです。ささみが安い時に、胡麻も買って、大量作製＆冷凍保存です‼

材料
ささみ　 料理酒　 塩・胡椒　 白・黒胡麻　 食用油　 など

nori823 楽天レシピさんからです！ 今日のお弁当のおかずに〜 お財布に優しいササミ！ササッと作れちゃう簡単美味しいレシピにラッキー✨

wankonyankomama 給食の大人気メニュー "鶏ささみのレモン煮"家族も大好きですପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ

ポイント
タレの分量は、みりんは少々〜 後の調味料を1:1:1で、混ぜて、味をみて調整すると味が決まりやすいです

材料
鶏ささみ　 酒　 塩　 片栗粉　 ★レモン汁　 ★砂糖　 ★醤油　 ★みりん　 など

kotoringo9625 小さい頃からママが作ってくれてた簡単料理です😄 ビールはもちろん、ご飯にもお弁当のおかずにもなる一品です😋💕

ポイント
ガーリックパウダーはたっぷりかけるのがオススメです☝ お酒のおつまみにしかならない？と思うかもですが、以外とご飯のおかずにもなるとです😋🍚 簡単でうまかです😄⭐⭐⭐ シンプルにケチャップだけで食べても、ソースでも、お好みのスタイルでお召し上がり下さい😋😋😋

材料
ささみ　 ガーリックパウダー　 塩、コショウ　 など

mittan019506 以前作ってすっごい美味しかったささみのレモン煮🍋🍋🍋 今日ささみが安かったから久しぶりに作ったけど、やっぱり美味しい⤴︎♡ 特にこの季節はレモンを欲するからサッパリ美味しい(◍•ᴗ•◍) ささみも柔らかいし、子供たちもたくさん食べてくれました〜〜！！ またささみが安かった時には倍量で作りたいな😋 ママさん、久しぶりに作りましたがやっぱりかなり美味しいです💕 またすぐにリピしますね〜🌟

atsuatsu47 来客もあり、早速リピしましたよ。 ささみ、柔らかく、皆さん美味しいと♪ 美味しいレシピありがとうございまーす✌️

wankonyankomama 昨日 またまた味噌ピーマンを仕込んだので、今日はこんなものを作ってみました〜♡

ポイント
油を多めにして、中火くらいでじっくり焼くと身がふんわりと焼きあがります♡

材料
鶏ささみ　 シソ　 味噌ピーマン　 塩コショウ　 など

atsuatsu47 甘酸っぱいレモン煮の味がきっと合うなと思って、生鮭で作ってみました🐟 鮭にも合う合うでした。 にゃんこのママさん♬ 鶏ささみではないけど、つくフォトさせてくださーい。

arcobaleno716 お弁当のおかずにもよし！

mikio64 大人気レシピ✨漸くつくフォトです💦リピリピさせて頂きながらなかなか投稿出来ず😅 ささみ柔らかでタレがしっかりなのでお弁当にも入れてます(*^^*)にゃんこママさん🎵大変遅くなってしまいましたがとっても美味しかったです✨素敵なレシピありがとです(#^.^#)繋がり悪くてちゃんと投稿出来るか心配ですが💦えいっ☝

haruran20010317 今日はにゃんママちゃんのささみのレモン煮です 👌💕 こちら家族みんな大好きで定期的に食べたくなる一品です！ 今日も暑さにバテてしまったのでレモン煮欲しました 🙌 にゃんママちゃん、今日も美味しくいただいたよー♡また作らせて貰うからね～♡

kimikaka 伯母の畑より無農薬レモン頂きました＼(^-^)／ そんな時は、やっぱり食べたい(^-^)娘たちも大好きなレモン煮(о´∀`о) 帰ってくるなりおかずを見て大喜びでした♪ こっそりと明日のアタシのお弁当用によけといて良かった笑(*^▽^*) ママさん♪ごちになりました～＼(^-^)／

yuzuyuzu1207 mamaさんのささみのレモン煮♪恥ずかしながら給食の人気メニューって知りませんでしたぁ( ゜o゜) うちの地域では出たことなくて… でも見るからに美味しそう♡ 子供たちの反応もd=(^o^)=b今度はもっと沢山作ろうっと(^^) 最近レモン味にはまっている息子はポッ〇レモンを更にかけてパクパク食べていましたよ(^o^) 今度はお弁当にも入れてみようと思います(*^^*) mamaさん♪素敵なレシピをありがとうね☆ 美味しそうに作っていたTomokoちゃん、食べ友お願いしま～す♡

kimikaka 昨夜は、我が家の皆大好きなママさんのササミレモン煮♪ すだちが沢山あるので、すだち煮笑(*^▽^*) これ、どんだけでも食べれちゃうよねー(*´∇｀*) ママさんご馳走さまでした～(*´∀`)♪

sakichan63 こんばんは！どんどん吹雪いてきております。なんか湿った重たい雪で、積もったら雪かき大変そうだなー💦→しないけど（笑） 先日、美容室で髪切ってきたのですが、前髪短すぎて今までで一番リカバリー不可能な髪型になってしまった😅わかめちゃんみたいになってしまいました😂 どーしよ、これ。。どなたかごまかしのいいアイディアあったら教えて下さい。。 そして今日はささみのレモン煮です。これ、めっちゃ美味しい‼️レモン多めで作ったのですがうんまーい💖ママさん、美味しいレシピありがとうございます💕そして、てるよちゃん、智ちゃん、ともちゃん、お三方のを見てジワジワと作りたくなったので食べ友よろしくですー😊

kawachi1225 レモンのさっぱり感が美味しい🍋 子どもに好評でした（≧∇≦）

kimikaka おはようございます(о´∀`о)ノ 今朝は長女弁当の為、少し早起きしました。 お弁当にずっと食べたかった４匹のい犬と一匹のにゃんこママさんのササミのレモン煮作りました♪想像通りの美味しさです(о´∀`о)ノ ママさん有難うございます♪ えみちもきっとお弁当作ってるかな…。えみち代表で、食べ友宜しくね～( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

atsuatsu47 4匹のお犬と1匹のにゃんこのママさん、こんばんは。 特売だった鶏もも肉で作ってしまいましたが、つくフォトお願いします。 レモンがきいて食べたら止まらない味でした♪

izooming ずいぶん前に⭐️付けてたこの料理。やっと作りました〜✨ やたらと⭐️つけて、ハッと気づくと上限に…😱 気合い入れて、どんどん作らないと🔪 4匹のお犬と1匹のにゃんこのママさん、さっぱりと美味しく頂きました😋 お弁当にもinです❗️ご馳走様でした😊

haruran20010317 にゃんママちゃ～ん、この前食べ友お呼びだししてくれて久々に食べたくなって作ったよー♡ う～ん♪やっぱり美味しい♡レモンでサッパリ！ ペロリと食べちゃったよー！また作るからね～♡ そして『やまや』から出ている明太子マヨネーズを買いました♪はんぺんとちくわにきゅうりを詰めた物を和えてみました ⤴ピリ辛でうまーい ✨これはパンにも使えそうだし、いい買い物でした♡

kawachi1225 爽やかな酸味がたまりませんね🍋 出来立てを食べたけど、お弁当に入れて、冷めて味が落ち着いたのも良さそう！ 美味しいレシピありがとうございます！

natiko226 レモンの酸味がおいしい(๑´ω`๑)♡

yayoisang ひゃー♪美味しい～(*^^*) ちょっとレモンが多すぎたかな？息子は、すっぱーて(^^;

haruran20010317 今日は久しぶりにニャンママちゃんのレモン煮作りました～♡ やっぱり柔らかくて美味しい♡ 鯖の塩焼きも一緒に♪

marimorirenona これも昨日の(^^;; 旦那ちゃま帰宅したので沢山作ってみんなでワイワイ食べました♡♪ ママさんのレモン煮とアキのアレをぶっかけた冷奴とさつまいもコロッケ、はんぺん&チーズの揚げ物と蓮根のキンピラ、ひじきとツナと人参のサラダ、お味噌汁〜( ´͈ ᵕ `͈ )♪ どれも美味しくて子供達も沢山食べてくれました♡ ママさんまた作るね(ㅅ´ ˘ `)♡ 食べ友は最近作られていたなおちゃん、代表でお願いします♡♡ 後、ニラのアレのアキもよろしくですー(ﾉ∀＼*)

kimikaka にゃんこママさんお久しぶりです＼(^-^)／ 家族皆が大好きなレモン煮、りピりピさせてもらってます(*^▽^)/★*☆♪ 好きなおかずだと、おかわりする娘( ☆∀☆) 明日のお昼にと残しておいたら危うく食べられそうになりましたよ(´д｀|||) ササミだからいくらでも食べちゃうよー♪♪♪ にゃんこママさんありがとぉーです＼(^-^)／

kym822hnm さっぱりして美味い‼️٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑) ４匹のお犬と１匹のにゃんこのママさん！初めまして┏Ф〝ﾍﾟｺｯ 作らせていただきました！ 最高〜〜✨に美味しいです💕

haruran20010317 久しぶりににゃんママちゃんのレモン煮が食べたくなって作りました♡ 手が滑り、片栗粉がドバー 〣( ºΔº )〣 でもさっぱりしてとっても美味しかったー♪ にゃんママちゃん、また作っちゃった♡ 今日も美味しく頂いたよー♪ごちそうさまでしたー♡

haruran20010317 ちょっと夏バテ気味なので。 にゃんママちゃんのレモン煮作りました～♪ さっぱりして本当美味しい♡パクパク食べれちゃう♪

mame0302 ゆっこちゃんが 作ってるのを見て 食べたくなり 早速作りました もも肉で やりました トロン 照り照りで美味しかったです ４匹のお犬と一匹のにゃんこの ママさん 美味しいレシピ ありがとうございます ゆっこちゃん 食べ友お願いします

haruran20010317 にゃんママちゃーん 😍大人気のササミのレモン煮をやっと作れたよ～♡これ美味しい～♪♪ 元々今日作るつもりで夕べからササミを解凍してたんだけど、今朝にゃんママちゃんが誕生日だと知り、お知り合いになって間もないけど、これも何かのご縁って事で！お祝いつくフォトにしましたー (*・∀-)☆素敵な誕生日を過ごせているかなぁ ⤴素敵な一年を過ごしてね 💕

moeyun おはようございます(^-^)/ 今朝は2日ぶりの早朝ウォーキングを行いました。 おかずは鶏ささみともやしを胡麻油で炒めてみました。 昨日会社で、毎日欠かさずお弁当作って凄い！って後輩に褒められちゃいました（≧∇≦）

lottarosie お弁当のおかずに。肉は下味をつけた状態で冷凍しておいたものを使ってます。詳しくはリンク先を参考にどーぞ。

wankonyankomama 昨日〜 串揚げパーティーをして 余った一口大のささみと豚ヒレ〜 お弁当のおかずに使ってしまおうと、何がいいか‥考えた末〜 💡💡💡✨ コチュマヨ味の春巻きってどうだろう〜 と思いつき 作ってみました😊 (o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡ なかなか いぃ感じ♪〜 コチュマヨの味付けは、ゆりえさんのコチュマヨサラダの調味料を参考にさせていただきましたm(__)m♡ あのサラダの味付けが大好きで、夕食に何回かリピさせていただいていました✨✨ ゆりえさんのお料理は、いつもフォトが素敵で♡♡♡作ってみたら どれも美味しくて〜✽(′ॢᵕ ‵ *ॢ)✽ஐ✯♡ あの味をベースに作れば 間違いない‼ と思って作って

ポイント
調味料は、味をみながら好きな分量で混ぜました お弁当用なので、ニンニクはチョッピリにしました

材料
ささみや豚肉　 マヨネーズ　 コチュジャン　 醤油　 ニンニク　 はちみつor砂糖　 など

beeline 昨日のお弁当は、細切りにしたささみに、コンソメカレーパウダー・粉チーズ・お酒・片栗粉を揉み込み、丸めて焼いたおかずがメインでした。 ケチャップとパセリはちょっとだけ飾りで。 他は、パプリカとインゲン、ソーセージの麺つゆマヨ炒め・プチトマトとうずら串・ひじきの五目煮を少々。 うずら卵、可愛いお弁当作っておられる方に触発され、久々に血迷って顔付けてしまいました(･∀･;)ｱﾊｱﾊﾊ… 私には、これがやはり限界やなと(o_ _)oﾔﾒﾄｹ～ やっと週末～ みなさんお疲れ様でした｡*:ﾟ:*｡

chiaki3 カタツムリちゃん〜〜💖 400投稿おめでとう㊗️ 💐甜麺醤で棒棒鶏🎶 💐レース海苔のご飯 花ちりめん 💐蓮根バーグ 💐焼きやさい達 大根 椎茸 かぼちゃ 昆布茶ふりふり 💐人参のお花 カタツムリちゃん お弁当🍱いつもお疲れさま〜〜💖 娘ちゃんや 息子ちゃんと旦那様の空手の時のお弁当。 そして素敵なスイーツやパン。 どの写真を切り取っても そして ラインナップをみても カタツムリちゃんの人柄とセンスが溢れてるよ💖🌹 これからもっともっと 進化（深化）✨していくと思います。 これからも 楽しんで食卓を明るくしてね💕 つくフォト一番乗りで 甜麺醤で棒棒鶏🎶作りました。ささみが一枚残ってたから🐔 つまみ食いしちゃったけど さっぱり簡単〜〜 お弁当のおかずだから ちょっぴりでごめんね🙏 私はお昼に食べるよ🏡

bluebluearigato ✴︎さっチャンのひじきの煮物リメイクがんも ✴︎ささみの天麩羅 ✴︎玉子焼き など！ さっチャンのお料理❤️ ひじきを作る度に登場✌🏻️😊✌🏻️ ヘルシーで美味しいので、何度も作っています❤️

nozomi717 体調があまり良くない日が続いていまして、載せるほどのお弁当を作ってませんでした。今日はささみを使った簡単おかずです(^^)

rakutenrecipe お弁当用なのでちょっと少なめの出来上がり量です。朝からでもすぐ出来るよう簡単仕上げ。甘めでご飯が進むおかず。 パパ弁に入れると喜ばれます♪