毎日つかえる！にんじんとさんまで作る料理、レシピアイディア集

musuinabe 塩焼きだけじゃなく、こんなさんまの楽しみ方もいかがでしょうか。

ポイント
さんまを丸い形にするときは、片方の身は皮が外側、もう片方は皮が内側になるように丸め、メガネの中心に当たる部分で楊枝で止めるときれいにできます。

材料
さんま　 塩・こしょう　 小麦粉・溶き卵・パン粉　 じゃがいも　 にんじん　 きゅうり　 コーン（ホール）　 マヨネーズ　 パセリ　 サラダ菜　 など

材料
木綿豆腐　 にんじん　 しいたけ　 さんま蒲焼缶　 きざみネギ　 など

samansamansa さんま缶(醤油味)を汁ごと入れ、ごぼうやにんじん、白だしを加えて炊きました。 もう少し味を加えればよかったかな。

haruharu2929 ★さんまのみりん干し ★棒棒鶏 ★にんじんとしめじの味噌汁 ★ヨーグルトベリーソースがけ

therere ・さんま塩焼き ・じゃがいも煮物 ・キャベツとにんじんの白あえ

auntkokeko ☆ごはん、お味噌汁、納豆、さんまの南蛮漬け、ほうれん草のお浸し、にんじんしりしり☆

naomio0123 ＊さんまのから揚げ チリソース ＊いとこ煮 ＊白菜とりんごのサラダ ＊クレソン ＊ごはん＋にんじんとキャベツののぬか漬け＋ゴマ さんまは水煮缶使用なのでカンタン！

shig3103 さんまの蒲焼 ゴーヤとしらすの麺つゆ和え にんじんしりしり きんぴらごぼう 糸こんとセロリの炒めたの トマト 細かく切った系のおかずばかりになってしまった〜Σ(´□｀;)

thms 今日のお弁当は さんまの蒲焼き丼 なすのじゅうねん味噌炒め 煮卵 いんげんのベーコン巻き 紫キャベツのマリネ プチトマト 型抜き茹でにんじん

shirokumayukiko さんまの蒲焼 きのこたっぷり卵焼き 昆布巻き ブロッコリーのじゃこきつね炒め にんじんパプリカ(昨日のキムチ鍋のあまり) 雑穀ごはん お弁当ちゃいろくなってしまった…

kyuja 今日の常備菜♪ 　もやしのナムル 　茹で小松菜とおくら 　茹でいんげんとうりずん(しかくまめ) 　島らっきょうのキムチあえ 　サーモンフライ 　島にんじんしりしり 　蓮根塩麹蒸し 　豆腐ごまディップ 　パパイヤの白だしきんぴら 　小茄子の辛子醤油漬け 　さんまのなめろう 今日はなんだかオツマミばっかりです(^o^)

maimaikitty26 今日の夜ごはんです(=ﾟωﾟ)ﾉ 秋刀魚の塩焼きはシンプルに焼きました(=ﾟωﾟ)ﾉ 付け合せに大根おろしと、 最近はまっている、手作りポン酢で頂きました♡ ナムル盛り合わせは、もやしとにんじんとほうれん草です(=ﾟωﾟ)ﾉ 白ごまたっぷりでおいしいーー(=ﾟωﾟ)ﾉ チキンナゲットは フワフワでめーちゃ美味しかったです♡ さんまはフライパンで焼いたので、 ちょっとペッコリお辞儀してますが笑笑 そこはご愛嬌で(=ﾟωﾟ)ﾉ笑笑 お料理するのたのしいー(=ﾟωﾟ)ﾉ 旦那様も喜んでくれて、よかったーー *\(^o^)/**\(^o^)/*

ポイント
そのままでも、マスタードやケチャップつけても、超おいしいです*\(^o^)/*♡♡

材料
鶏ミンチ　 木綿豆腐　 マヨネーズ　 にんにくすりおろし　 しょうがすりおろし　 塩胡椒　 片栗粉　 など

pigmeg1125 カキフライとさんまの竜田揚げ ごぼうサラダ にんじんしりしり なすときゅうりの一夜漬け

材料
○さんま　 ○キャベツ　 ○トマト　 ○ブロッコリー　 ○大根おろし　 ○お味噌汁　 わかめ　 油揚げ　 キャベツ　 にんじん　 ねぎ　 ○ご飯　 など

hcmoto 最近、すっかり宝円寺ファミリーになっています。宝円寺さんのイベントに、よく呼んでいただいています。今日は、ご法事のあとのお食事をお支度いたしました。「精進でなくてよい」と言われていたので・・・・気分的に楽でした　　　<span><span><span>堅豆腐の味噌漬けあぶり　　<span>小ばい貝の旨煮　　子持ち鮎の甘露煮　　<span>菊花かぶ　　くるみ白和え（春菊、巨峰）<span>鯛の昆布じめ（割りだし、わさび）　黄菊<span>鶏もも肉のスモーク（さくらチップ）　ポテトサラダ <span>炊きあわせ（小芋、にんじん、糸こんにゃく、白峰の油揚げ、もみじ麩、オクラ）　　　<span>しんじょ椀（えび、紫菊、きざみ昆布、むかご）　<span>松葉ゆず、みつば　　　<span>さんまの梅しそ巻き揚げ　　　<span>おこうこ（大根の醤油糀漬け、ゴーヤの塩糀漬け）　　　<span>松茸ごはん <span>味噌汁（焼きなす）　　　お席に、この土鍋のまま持ち出したら・・・・すっごくうけましたひとわたりよそって「おかわりもございます」と土鍋を預けておいたところ「おこげが美味しい！」とおっしゃって・・・ほぼ完食でした松茸ごはんだけじゃなくてすべて完食してくださいました「美味しかったですぅ～～～♪　名刺ください！」って言われちゃいました。「美味しかった」っていう言葉は、魔法の呪文ですとんでもなく幸せになれます。ありがとうございましたというわけで、うちの晩御飯は、恒例の残り物アレンジでした。ちょっとだけ残っていた鯛の昆布〆ちょっとだけ残っていたみつばちょっとだけ残っていた黄菊・・・・を和えました。　　好評だった「巨峰と春菊のくるみ白和え」　　　堅豆腐の味噌漬けをあぶったもの　　　1本だけ残っていた松茸を、ホイル蒸し焼きにしました。　　　しんじょ椀　　　残り物アレンジごはん　　　今日も、いい一日でした　感謝です

kuni3646 ＊さんま蒲焼き ＊ほうれん草胡麻和え ＊にんじん炒め ＊さつま芋天ぷら ＊デザートに栗渋皮煮 　天ぷらは自家冷凍なので朝作った 　のは、蒲焼き～のみ(@^▽^@)

pspss いままでつくねは木綿豆腐で作っていましたが、絹ごしでつくってみたらふわふわなめらかでおいしさ倍増でした！発見👁

rU69KI ・さんまの甘辛焼き ・にんじんの酢醤油和え ・ささみと胡瓜とアボカドの和風丼 ・けんちん汁 出汁を利かせて作ったけんちん汁 味噌をちょっとだけにして 塩分Cut!…出来たはず(´☣益☣)

yuko710 いつもおんなじようなものばっかり(笑)

thms 今日のお弁当は さんまのチーズ巻き ニラまんじゅう だいこんステーキ にらの卵焼き 黒豆 いかと山菜の中華和え れんこんの甘酢漬け プチトマト スナップえんどう にんじん ごはん（しそこんぶ、しゃけフレーク） です😄🍒 今週のお弁当作り終了😁✨

thms 今日のお弁当は さんまの蒲焼き丼 切り干し大根煮 紫キャベツのマリネ ほうれん草とえのきの胡麻和え 煮卵 焼売 プチトマト 型抜き茹でにんじん 型抜き茹でブロッコリーの茎 れんこんの甘酢漬け

pyonpyonpyoon 手抜きごはん載せてごめんなさい(´･ω･｀;) さんまの甘露煮(作りおき) さつまいも(ごはんといっしょに炊いた) なめことほうれん草のお味噌汁 にんじんとくるみのサラダ(お弁当の残り) チンゲン菜ときのこのオイスター炒め(同上) のりの佃煮(醤油と砂糖と水を少しずつ入れてチン) ごはん サラダのにんじんは撃沈。笑 トマト以外の生の野菜を食べてくれません(;□;｡)

kyuja 常備菜いろいろ♪ 　根菜炊き合わせ 　さんまの味醂漬け 　にんじんしりしり 　パスタサラダ 　蒸し小松菜とブロッコリー 　豚バラと大根の醤油煮 　白菜コールスロー 　牛すじ味噌煮 　れんこん塩麹蒸し 　きたあかりのマッシュ 　きんぴらごぼう 今日は朝からクローゼットの断捨離(>_<) 旦那さんが棚を完成させてくれて収納力がスーパーアップ＼(^o^)／ お肉多めでありがとうです♪

kyuja 旦那さんの朝ごパン弁当♪ 　蒸し鶏ゴマ味噌あえ&塩にんじんサンド 　昨日作ったオイルさんま& 　　　　　　　スライスオニオンサンド おはようございます＼(^o^)／ 昨日干したお布団が気持ちよくってあやうく寝坊するとこでした( ´∀｀) 今日のお弁当箱は豆乳パックのリメイク アルミパックがゼブラ風? (((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ