毎日つかえる！オレンジとキウイで作る料理、レシピ25選

uknowyukinko #アメリカンチェリー #キウイ #オレンジ #パイナップル #コーヒー豆

chibimega オレンジドレッシングがマイブーム( ´艸｀)

ポイント
今回は、タレをオレンジドレッシングにしましたが、お好きなタレでどうぞ(^^)/

材料
お刺身用ホタテ　 キウイ　 タレ(オレンジドレッシング)　 オレンジ　 オリーブオイル　 蜂蜜　 お酢　 塩胡椒　 など

hilocny #レモン #オレンジ #キウイ #リンゴ #紅茶 おはようございます。雨の火曜日 フルーツティー作ってみた テンション⤴⤴でいきましょ

hilocny #豚ヒレカツ (千切りキャベツ) #プチトマト #アスパラのおかか和え #おにぎり #キウイ #オレンジ 娘のみお弁当 少しでいいから楽🎵 おにぎりの中身はちりめん山椒🎵

usako55 おはようございます 昨日は子どもたち1日プールでした お弁当📷撮れないくらい朝早くから出かけました💦 今日はいつもの夏休みの1日‥ 置きランチ #焼きシャケ #鳥カラ #ミートボール #キウイ#オレンジ #プチトマト #お多福 ごはん（普通ごはん）

hilocny #大葉つくね #きんぴら #ミニトマト #黄ピーマンソテー 冷凍春巻 #キウイ #オレンジ #水切りヨーグルト #レアチーズケーキ風 おはようございます。 今日は出張によりサラダ弁当なし 息子は遠足で、昼はBBQなので弁当なし てことで、娘弁当のみ。 デザートつき笑😜 水切りヨーグルトで作った レアチーズケーキっぽいのね🎵

hilocny #春巻(普通の・ほうれん草ツナ) #アンパンマンポテト #アンパンマンスイートポテト #ほうれん草おかかあえ #ミニトマト #オレンジ #キウイ 暑いっす。 あ¨～～～～～～💦 頭のなかも暑くなりすぎて。 外にいると、スマホも熱くなってカメラ使えなくなるよ(T-T)💨

hilocny #咲ちゃんの鶏チリ #卵焼き #ほうれん草おかかあえ #紫玉ねぎ甘酢 #ミニトマト #長芋 #キウイ #オレンジ 娘 #チーズin 息子 #しょうが焼き おはようございます。 昨日の鶏チリ、大好評󾬌たくさん作ってよかった🎵 自分のお弁当にも入れたしね🎵 SD友さんのやっている一日30品目 難しいなぁ お弁当で大体10～12品目くらい？ 朝と晩で残りを摂れるかっていうとなかなかね でも、意識するだけでも違うかも 梅雨の中休み！ 助かりますわ 昨日からせみも鳴き始めたよ

hiroohigucG4N 北海道十勝の小麦粉で、パンケーキとちぢみ雪菜ちぢみほうれん草が見えない #北海道 #十勝 #小麦粉 #パンケーキ #フルーツ #イチゴ #ブルーベリー #パイナップル #キウイ #グレープ #バルサミコ酢 #白ワイン #オレンジ #ちぢみほうれん草 #ちぢみ雪菜 #Hokkaido #Tokachi #wheat #flour #pancakes #orange #Fruit #strawberry #blueberry #pineapple #kiwi #Grape #balsamic #vinegar #white #wine # # Хоккайдо Tokachi #пшеничной #муки #блины #Фрукты #клубника #голубика #ананас #киви #винограда #бальзамический #уксус #белое #вино

hilocny #ささみのめんつゆ炒め #卵焼き #ししとうのおかか炒め #冷凍グラタン 娘→#赤と黄色のプチトマト 息子には赤のものがなかった(^^; #梅干し でゆるしてね #海苔 #キウイ #オレンジ 今日は寝坊してしまいバタバタでした。昨日の残りのささみしかなくて。 緑のものにししとうを炒めましたが 赤のトマトは一個しかなくて😅 とりあえず彩りにプチトマトは必要(^_^;)

hilocny #茹で #もち麦 入りニラ餃子 #鶏チャーシュー #もやしのナムル #オクラおかかあえ #ミニトマト #卵焼き #キウイ #オレンジ 昨晩は、ゆでたもち麦を混ぜた餃子で水餃子。 今日はそれを焼いてお弁当に。 ニンニクは入ってないから許してね(笑) それにしても、もち麦って肉に混ぜるとほんと、存在感なくなるw そのままサラダでも、プチプチしてて美味しいけどね。 大麦レシピなので、大麦クラブの じゅんけちゃん @junke 食べともお願いしま～す🙇 ちょくちょくすんません、テキトーにお願いいたしやす☺

ポイント
大好きな餃子にもち麦を、混ぜました🎵 ずいぶん前に何かで読んで以来 餃子には ニラと胡麻油と醤油と塩コショウ これだけ。 これだけで十分美味しいです☺☺☺

材料
豚挽き肉　 ニラ　 しいたけ　 茹でもち麦　 胡麻油　 醤油　 塩コショウ　 餃子の皮　 など

hilocny 今日は ピタパン 照り焼きチキン いつもごはんだと、たまにはパンもいいかなと思ったけど、量の加減がわからない(￣▽￣;) 娘は *ピタパンサンド一つ *フルーツ(#オレンジ #キウイ ) *菓子パン 一つ 持っていきました 問題は高校息子(^_^;) *ピタパン 2個 *おにぎり 2個 *フルーツ *ランチパック おにぎりとランチパックはいつも持っていってるし😅 きっと足りんだろう…💦今日は部活オフだから大丈夫かな。 あ、息子の耳は抗生物質のおかげでほぼほぼ良くなり、朝練も出るといって出ていきました😅 薬はちゃんと飲みきって、なるべく早く寝て、 たくさん食べて拗らせないようにしないとね🎵

MakiHiro キウイ、りんご、オレンジ。

材料
キウイ　 ネーブルオレンジ　 黒酢　 無調整豆乳　 水　 など

aiai1409 ピンクレディーという可愛い名前のりんごを直売所で発見🍎 好奇心旺盛な私は迷わずゲット♪ お味はシャキッとした食感と酸味と甘みが抜群で、めっちゃ私好み(๑´⍢`๑)‼︎ 生産者さんが皮ごと食べるのを推奨されていたので、皮ごとスムージーに♡ 小松菜とキウイ、オレンジ、牛乳にヨーグルトパウダーと一緒にフープロでガーっと♪ お色はグリーンだけど、めっちゃフルーティなお味♡ 美味しくいただきました◡̈‼︎

材料
りんご　 小松菜　 キウイ　 オレンジ　 牛乳or豆乳　 ヨーグルトパウダー 　 など

sachacham キウイって普通に食べると喉かゆくなっちゃうんですけど、この食べ方するとあまりならないんです！キウイは好きなので食べるときはいつもこうやってます(◍•ᴗ•◍)

材料
ヨーグルト　 キウイフルーツ　 オレンジマーマレード　 など

材料
小松菜　 キウイ　 オレンジ　 バナナ　 お水　 氷　 など

材料
細パスタ　 オレンジ　 グレープフルーツ　 パイナップル　 キウイ　 クリームチーズ　 ベビーリーフ　 ★オレンジジュース　 ★オリーブオイル　 ★クレイジーソルト　 ★ハチミツ　 ★塩　 ★ガーリックパウダー　 (パルメザンチーズ　 など

kenzohanae246 今日はヨーグルトボーイ(*^^*)

ポイント
細かいところは楊枝を使って

材料
ヨーグルト　 シリアル　 バナナ　 キウイ　 オレンジ　 ブルーベリー　 など

doala キウイのはちみつ漬けを作りました♪オレンジって書いてるけどキウイです笑 何日か漬けてから食べるのが楽しみです＼(^o^)／

yokoky713 ガリガリ君オレンジ、梨、 キウイ、巨峰、みかん、 ミニトマト

Ryo39 キウイ&グレープフルーツ&オレンジ