2017年07月28日 (更新 2024年11月21日)

これは使える！グレープフルーツと小松菜で作る料理、レシピ25選

今日紹介するのは、グレープフルーツと小松菜で作るやみつき料理です。グレープフルーツと小松菜を使った今話題の料理をまとめました。小松菜セロリグレープフルーツ、クリーミー小松菜ジェノベーゼ、グレープフルーツスムージー、小松菜ジュースダイエット、ピンクグレープフルーツなどなど、どれも美味しそうですよ！グレープフルーツといえばバナナ、トマト、レモン、アボカド、オレンジなどの組み合わせもありかも。グレープフルーツに関連するレシピも最後にまとめました。お見逃しなく！
Snapdishの料理写真:＊小松菜とグレープフルーツのスムージー＊
＊小松菜とグレープフルーツのスムージー＊
bububu06 栄養価の高い小松菜とダイエットに良いらしいグレープフルーツで作りました。
ポイント
フルーツは凍らせたもの。 小松菜は自分に合わせて調節要！半束入れるとけっこう青い味がします 笑

材料
小松菜　 グレープフルーツ　 水　 など
レシピはこちらから
Snapdishの料理写真:小松菜とグレープフルーツスムージー
小松菜とグレープフルーツスムージー
材料
小松菜　 蜂蜜　 グレープフルーツ　 黒酢で元気　 など
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Snapdishの料理写真:ミックスジュース✤グレフルりんご小松菜
ミックスジュース✤グレフルりんご小松菜
nyanya825 見た目は青汁みたいだけど、小松菜感は少なくてとっても飲みやすい♡*
材料
りんご　 グレープフルーツ　 小松菜　 など
レシピはこちらから
Snapdishの料理写真:小松菜スムージー
小松菜スムージー
aimokossriwa 食前のスムージーにハマってまぁす👍✨ 健康の為とは…小松菜とグレープフルーツは…ゔ〜ん😭 次回頑張れないﾍ(´д｀ﾍ)(ﾉ´д｀)ﾉ ｱｰｺﾘｬｺﾘｬ ﾍ(´д｀ﾍ)(ﾉ´д｀)ﾉ爆笑
材料
小松菜　 グレープフルーツ　 など
レシピはこちらから
Snapdishの料理写真:りんご&小松菜&甘酒スムージー
りんご&小松菜&甘酒スムージー
材料
りんご　 グレープフルーツ　 小松菜　 甘酒　 水　 など
レシピはこちらから
Snapdishの料理写真:グリーンスムージーとソーセージと温玉のせごはん
グリーンスムージーとソーセージと温玉のせごはん
bpcc1n グレープフルーツ＊キウイ＊りんご＊小松菜スムージー
Snapdishの料理写真:グレープフルーツと小松菜、セロリのスムージー
グレープフルーツと小松菜、セロリのスムージー
shirocoach さっぱりして美味👌
Snapdishの料理写真:小松菜&りんご&グレープフルーツ
小松菜&りんご&グレープフルーツ
juno ポカポカ陽気にいっきに桜が満開になりそう🌸
Snapdishの料理写真:小松菜＋グレープフルーツ＋パイナップルのジュース
小松菜＋グレープフルーツ＋パイナップルのジュース
Snapdishの料理写真:りんご×小松菜×グレープフルーツ
りんご×小松菜×グレープフルーツ
Snapdishの料理写真:小松菜×りんご×グレープフルーツ
小松菜×りんご×グレープフルーツ
Snapdishの料理写真:小松菜&グレープフルーツ&苺
小松菜&グレープフルーツ&苺
juno 朝のスムージーを追いつきアップ‼︎ スムージー生活9ヶ月目に入ります。 続いてまーす(^_^)v
Snapdishの料理写真:グレープフルーツ、小松菜、セロリのスムージー。
グレープフルーツ、小松菜、セロリのスムージー。
shirocoach 野菜飲んでるって感じ
Snapdishの料理写真:小松菜とキュウイとグレープフルーツのスムージー♪
小松菜とキュウイとグレープフルーツのスムージー♪
kitan 今日は暖かくて、グレープフルーツが食べたいな♪と思い、思い出したこのスムージー!! ほうれん草がなくて小松菜があったから、代わりに。ハチミツは入れ忘れたけど、さっぱりしてて美味しい☆
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Snapdishの料理写真:スムージー
スムージー
tomo1106 小松菜＋グレープフルーツ＋バナナ グレープフルーツ強めの味でまぁまぁ…
Snapdishの料理写真:グリーンスムージー(小松菜セロリグレープフルーツ)
グリーンスムージー(小松菜セロリグレープフルーツ)
Snapdishの料理写真:酵素ジュース バナナ，グレープフルーツ 小松菜
酵素ジュース バナナ，グレープフルーツ 小松菜
Kuuchan 朝は酵素ジュースだけ飲んで旅行に出発♫旅先のご当地グルメを食べたりして楽しんできます😊
Snapdishの料理写真:スムージー→小松菜、パセリ、グレープフルーツ、ヨーグルト
スムージー→小松菜、パセリ、グレープフルーツ、ヨーグルト
kilalakarin 夕食前にスムージー
Snapdishの料理写真:夕食
夕食
nozomi0603688 そうめん 小松菜の煮浸し グレープフルーツ 小松菜写ってませんね(°_°)笑
Snapdishの料理写真:グリーンスムージー
グリーンスムージー
mahalo55 小松菜、人参、きゅうり、りんご、グレープフルーツジュース
Snapdishの料理写真:今日のグリーンスムージー
今日のグリーンスムージー
KIYOMI07 ⭐小松菜 ⭐カットパイナップル ⭐キウイ ⭐ピンクグレープフルーツ ⭐豆乳
Snapdishの料理写真:スムージー→パセリ、小松菜、セロリ、グレープフルーツ、ヨーグルト
スムージー→パセリ、小松菜、セロリ、グレープフルーツ、ヨーグルト
kilalakarin セロリとパセリ。ちょっと味的にきついかなぁと思ったけど飲める範囲だったよ。
Snapdishの料理写真:スムージー→小松菜、パセリ、カブの葉、グレープフルーツ
スムージー→小松菜、パセリ、カブの葉、グレープフルーツ
kilalakarin 久しぶりのスムージー。寒くなってちょっと離れ気味…(^_^;)
Snapdishの料理写真:グリーンスムージー🍀
グリーンスムージー🍀
komamie グレープフルーツとオレンジ初投入♬やっぱり美味しい😊 その他、梨・バナナ・小松菜
Snapdishの料理写真:20140613☕️私の朝ご飯
20140613☕️私の朝ご飯
akiyo22 小松菜、バナナ、グレープフルーツ、レモンのスムージーで最終日頑張りますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
Snapdishの料理写真:今日のグリーンスムージー
今日のグリーンスムージー
KIYOMI07 ⭐小松菜 ⭐🍑 ⭐ルビーグレープフルーツ ⭐カットパイナップル ⭐豆乳 ⭐オリーブオイル
Snapdishの料理写真:スムージー
スムージー
kojocho 春菊、小松菜、パイナップル、グレープフルーツ、お水。お酒を飲んだ次の日に…
Snapdishの料理写真:小松菜ジュースダイエット
小松菜ジュースダイエット
tomtom1237oir ボクシング選手なんかもウエイトをおとさなきやいけないときなど小松菜ジュースでバランスを整えてダイエットしているみたいです！尚、小松菜はほうれん草よりも栄養価が高く、肝機能にも効果的存在です!
材料
小松菜１束の葉の部分、人参1本、りんご1個、グレープフルーツ1個、みかん1個、シークヮーサー少々、セロリ葉の部分少々、黒酢少々、レモン1個　 など
レシピはこちらから
Snapdishの料理写真:小松菜＋グレープフルーツのジュース
小松菜＋グレープフルーツのジュース
naocovsky To: pechyochan 血液サラサラ！なれたらいいなぁ(*´∀`) 小松菜は生のままジューサーにかけてます☆
Snapdishの料理写真:今朝のグリーンスムージー♪
今朝のグリーンスムージー♪
材料
ピンクグレープフルーツ　 キウイ　 バナナ　 小松菜　 水　 など
レシピはこちらから
Snapdishの料理写真:今朝のグリーンスムージー♪
今朝のグリーンスムージー♪
材料
ピンクグレープフルーツ　 バナナ　 パイナップル(カット売り)　 小松菜　 水　 など
レシピはこちらから
Snapdishの料理写真:今朝のグリーンスムージーはバナナ、りんご、小松菜、ピンクグレープフルーツ♪
今朝のグリーンスムージーはバナナ、りんご、小松菜、ピンクグレープフルーツ♪
Snapdishの料理写真:野菜ジュース▶小松菜、水菜、グレープフルーツ、ヨーグルト、りんごジュース
野菜ジュース▶小松菜、水菜、グレープフルーツ、ヨーグルト、りんごジュース
Snapdishの料理写真:今朝のグリーンスムージーはバナナ、りんご、グレープフルーツ、小松菜、ブルーベリーのハチミツ♪
今朝のグリーンスムージーはバナナ、りんご、グレープフルーツ、小松菜、ブルーベリーのハチミツ♪
Snapdishの料理写真:キウイ、グレープフルーツ、林檎、小松菜、黄パプリカ、胡瓜のグリーンスムージー♡
キウイ、グレープフルーツ、林檎、小松菜、黄パプリカ、胡瓜のグリーンスムージー♡
Snapdishの料理写真:小松菜とグレープフルーツのグリーンスムージー
小松菜とグレープフルーツのグリーンスムージー
yukis69 デトックス四日目！ ミキサーからグラスに移すときにこぼしてしまって、もったいなかった…
レシピはこちらから
Snapdishの料理写真:スムージー♬
スムージー♬
miry 上 小松菜➕バナナ➕パイナップル➕豆乳 中 グレープフルーツ➕オレンジ➕人参➕豆乳 下 ヨーグルト あー美味しい（≧∇≦）
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