フォトジェニック！キウイとほうれん草で作る料理、レシピセレクト

ultimate16 なんか…すごい色。 ♡ほうれん草 ♡にんじん ♡りんご ♡のらぼう草 ♡キウイ ♡豆乳 ♡デトックス♡

ポイント
特にないです＼(^o^)／ 胡麻を加えると飲みやすいですよ♡ カロリーが気にならない場合バナナを加えるのが1番グーです♡

材料
ほうれん草　 りんご　 キウイ　 にんじん　 とにかくなんでもw　 豆乳　 氷　 など

ポイント
キウイドレッシングは肉でも白身魚でも良く合います。 あまったらそれらの料理のソースにしたり、肉を漬けこんで焼いたりと 色んな料理に使えます。

材料
サラダほうれん草　 ミニトマト　 生ハム　 キウイ　 レモン汁　 岩塩　 ミックスペッパー　 オリーブオイル　 ハチミツ　 など

hilocny #豚肉野菜巻き(長芋・ほうれん草) #卵焼き #ミニトマト #ほうれん草おかかあえ #春雨サラダ #鶏チャーシュー #キウイ #オレンジ おはようございます。 一週間早いな…💦 金曜だわ～

urasimataro16 風邪予防、花粉症などに良い とか？甘酒を加えて美味ーい。 サラダほうれん草は 神戸市西区伊川谷の農家さんが 作られた新鮮な野菜です。 ローストビーフにココナッツオイル を、かけて酒のアテ料理

材料
グリンスムージー　 サラダほうれん草　 キウイ　 甘酒　 ヨーグルト　 など

hilocny #肉じゃが #枝豆 #ほうれん草のゴマ和え #冷凍春巻 #アンパンマンポテト #キウイ #おにぎり 今日は娘のだけだからアンパンマンポテト👈笑😁 息子もいま、大会中なので、毎日お弁当だけど、 コンビニ弁当です。 それの方が手軽みたいでw そろそろ飽きたかな？

hilocny #焼鳥 #アンパンマンポテト #ほうれん草おかかあえ #ミニトマト #キウイ #こんにゃくゼリー おはようございます。 今日は 学校帰りに友達と 映画行くんだってw なんとかdieとかいう🎬 娘だけなので、アンパンマンポテト 入れました。 しかも、五個笑😄

hiroohigucG4N 北海道十勝の小麦粉で、パンケーキとちぢみ雪菜ちぢみほうれん草が見えない #北海道 #十勝 #小麦粉 #パンケーキ #フルーツ #イチゴ #ブルーベリー #パイナップル #キウイ #グレープ #バルサミコ酢 #白ワイン #オレンジ #ちぢみほうれん草 #ちぢみ雪菜 #Hokkaido #Tokachi #wheat #flour #pancakes #orange #Fruit #strawberry #blueberry #pineapple #kiwi #Grape #balsamic #vinegar #white #wine # # Хоккайдо Tokachi #пшеничной #муки #блины #Фрукты #клубника #голубика #ананас #киви #винограда #бальзамический #уксус #белое #вино

nyanyanappa キウイ オレンジ りんご ほうれん草

chittan ほうれん草 りんご ばなな キウイ

hilocny #咲ちゃんの鶏チリ #卵焼き #ほうれん草おかかあえ #紫玉ねぎ甘酢 #ミニトマト #長芋 #キウイ #オレンジ 娘 #チーズin 息子 #しょうが焼き おはようございます。 昨日の鶏チリ、大好評󾬌たくさん作ってよかった🎵 自分のお弁当にも入れたしね🎵 SD友さんのやっている一日30品目 難しいなぁ お弁当で大体10～12品目くらい？ 朝と晩で残りを摂れるかっていうとなかなかね でも、意識するだけでも違うかも 梅雨の中休み！ 助かりますわ 昨日からせみも鳴き始めたよ

hilocny #とんかつ #ほうれん草炒め #卵焼き #新じゃが甘辛炒め #ミニトマト #きんぴら #キウイ #オレンジ 娘 #オクラおかかあえ #つけてみそかけてみそ おはようございます🎵 今日のカツは、名古屋めし。#味噌カツ 万能味噌の つけてみそかけてみそ をつけました。 味噌カツ嫌いな息子には、とんかつソースかけてますw この頃ちょっと元気のない高１息子。 『どうしたの？』って聞いても『ほっといて』と。 放っておくしかないんだけど、密かに気にしてる母w てことで、『電気出せよ🎵』のyellを込めて とんかつ💪です。 色々あるんだろうけど、 頑張れよーp(^-^)q

mmmakkki 固形物を摂らないダイエット (私だけ😇😇😇😇😇😇😇)

machiruda11 りんご、キウイ、バナナ、ほうれん草、レモンで😊

fammm キウイ、ほうれん草、グレープフルーツ、ヨーグルトを入れました

yumishibori バナナ・キウイ・ほうれん草・牛乳・ヨーグルト

tokkun グリーンピース、ベビースピナッチ(サラダほうれん草)、くるみ、モッツァレラチーズ、キウイフルーツをジェノヴェーゼで和えてグリーングリーンに仕上げました(゜∇^d)!! パスタを緑色に一度染めてみたかったので、遊びでやっちゃいました(^-^ゞ ジュノヴェーゼ、初挑戦ですが、濃厚でキウイフルーツとくるみに意外とマッチしておいしくいただきました♪ヽ(´▽｀)/

ポイント
フライパンで具とソースを絡めず、サラダ感覚でボールで和えちゃってください(゜∇^d)!!

材料
パスタ　 塩(パスタ茹で用)　 ベビースピナッチ　 グリーンピース　 キウイフルーツ　 くるみ　 ジェノヴェーゼ　 モッツァレラチーズ　 など

toki69 いただきもののキウイがある間だけの期間限定

yumishibori バナナ・キウイ・ほうれん草・牛乳・ヨーグルト入ってるよ😋💕

stream935 ほうれん草＋バナナ＋キウイ＋みかん＋ヨーグルトでお腹も満足\(//∇//)\

KIYOMI07 ⭐ほうれん草 ⭐アボカド ⭐バナナ ⭐ネーブルオレンジ ⭐キウイ ⭐豆乳

yumishibori バナナ・柿・オレンジ・キウイ・ほうれん草・牛乳・ヨーグルト

mai0902 バナナ、キウイ、オレンジ、水菜、ほうれん草、コラーゲンパウダー笑

d18rap りんご、ほうれん草、キウイ、きな粉、豆乳で作りました(^^)

aitarin スモークサーモンとサラダほうれん草のサラダ、キウイヨーグルト、納豆です(´∇｀)