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手料理
  • 2013/05/21
  • 3,924

グリーンスムージー

レシピ
材料・調味料 (2 人分)
ほうれん草
1袋
りんご
1個
キウイ
2個
にんじん
1本
とにかくなんでもw
豆乳
好きなだけ
好きなだけ
作り方
1
野菜、果物をカット♡
少し水を加えながらミキサー
氷と豆乳を加えて完成♡
ポイント

特にないです\(^o^)/
胡麻を加えると飲みやすいですよ♡
カロリーが気にならない場合バナナを加えるのが1番グーです♡

みんなの投稿 (22)
なんか…すごい色。

♡ほうれん草
♡にんじん
♡りんご
♡のらぼう草
♡キウイ
♡豆乳

♡デトックス♡
🇯🇵ともこちゃん。 から ぷわこ
このカラージュースにはビビってまだ挑戦した事がありません💦
でもリンゴにキウイにフルーティーで美味しそうですよね(≖ิ̤з੯ू•́ू ໒꒱??
お野菜達はフレッシュでミックスですの??
ぷわこ から 🇯🇵ともこちゃん。
ビビる色ですよねw

野菜も果物も少し水を加えながらミキサーへ♡
ダイレクトです♡
皮も剥いてませんw
最後に豆乳と氷を入れて冷え冷えにしました(*´ω`*)
ゴマ入れても美味しいですよ♡
凄い(*☻-☻*)私も、挑戦出来てないですσ(^_^;)
珍しい色のビールですね!(*≧艸≦)
色が身体に良い感じしますよね♡
ぷわこ から マイ
挑戦してみて下さい♡
美味しいですよ(*^o^*)
ぷわこ から 寺尾真次
ねー♡ってwww
ぷわこさんも、グリーンスムージー作ってるんですねっ😄↗
私も、いかに飲みやすく作るか☝
テーマです😆🙌🎵
ぷわこ から かよ
スムージー美味しいですよね♡
なるべくカロリー高くなら無いように心掛けて作ってるよー\(^o^)/♡
小松菜とかもグーですね♡
フォローありがとうございます♪

身体に良さそうな色のスムージーですね(^ ^)
ぷわこ から みー
ありがとうございます♡
デトックス効果ハンパないです♡
ぷわこさん💓フォロー、リスナップありがとう☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
これからも、よろしくね*\(^o^)/*❤
グリーンスムージー大好き😋😋😋
ぷわこ から みほままこ
はい꒰ *‾ʖ̫‾ ꒱
よろしくお願いします♡
グリーンスムージー作ってるんだね💚
わたしも、近々デビューするぞ!
で、その何とか草って、とんなの?
ぷわこ から もも
おお♡
スムージー戦士が誕生する♡w

何とか草…菜の花みたいなヤツでしたよ♡w
鉄分豊富って書いてあったのでブチ込んでみました꒰๑▪ꌂ ⁃꒱ॢ✩⃛

緑系は、バナナ、胡麻、豆乳で飲みやすくなりまぷー♡
フォローありがとうございます♪
これからもよろしくですー😊
ぷわこ から azuki
よろしくお願いします꒰ •ॢ ̫ -ॢ๑꒱✩
フォローありがとうございます。
Facebookが主なので、こちら投稿はたまにですが、またよろしくお願いします(^з^)-☆

グリーンスムージー如何でしょうか?
ぷわこ から おーこ🍅野菜ソムリエの母ちゃん
はい♡
よろしくお願いしますo(^▽^)o
グリーンスムージー手作りですよ♡
お通じに良いです♡
フォローありがとうございます!
私も毎晩、グリーンスムージーです。これ飲まないとなんか調子がよくないような...^ ^;
これからも、よろしくお願いします〜!
ぷわこ から Masako
わかりますー♡
飲むと調子いいですよね♡
よろしくお願いします(≧∇≦)
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