飽きない！オクラとウインナーで作る料理、レシピアイディア集

hidekazu0203 残ったオクラをパスタと一緒にしました(^^)

材料
ジャガイモ　 オクラ　 ウインナー　 玉ねぎ　 鷹の爪　 白ワイン　 バター　 醤油　 オリーブオイル　 スパゲッティ　 塩　 黒胡椒　 パルメザンチーズ　 など

mikaring 朝ごはんというよりも… 夏休みで、起きるのが遅いので… ブランチかな？ お弁当の残り物やらで。 #牛こまとピーマンの炒め物 #タコスミート玉子焼き #じゃがいものジェノベーゼ #ウインナー #ごぼうサラダ #糸こんにゃくのたらこ和え #じゃこ天の醤油焼き #棒々鶏サラダ #オクラ てな感じ♪

mikaring 9月13日(火)高校生男子弁当 #長芋の牛肉ロール #肉じゃが #かぼちゃの煮物 #春雨サラダ #だしまき卵 #豚ヒレ肉の香草パン粉焼き #ウインナー #ミニトマト #オクラ #クルクルきゅうり 雨の大阪。 なんや、湿度が高くとても不快… この週末は岸和田のだんじり祭りなんやけど〜雨っぽいよな。

mikaring 9月28日(水) #高校生男子弁当 #もやしのソテー #豚ロースのステーキ #ウインナー #だし巻き卵 #カレーポテト #オクラ #海老フライ #きゅうり #ミニトマト #枝豆ピック #塩鮭 #のどぐろの一夜干し 昨日は、１日お友達と遊んで…おうちのこと放置( ´ﾟдﾟ｀)ｱﾁｬｰ で、今日は、朝から着付教室。そのまま、お昼ご飯食べてーお昼から仕事。 夕方には、長男のお迎えと、長女の塾の送り迎え。 なんか、バタバタしそうな1日。 で、女の子の日で…ちょっとしんどい。そして、眠気との闘い。辛いなぁ〜。

mikaring 8月24日(水)高校生男子弁当 #黒毛和牛の焼き肉 #大豆もやしのナムル #出し巻き玉子焼 #牛蒡と蓮根のきんぴら #じゃがいもと甘エビのジェノベーゼ #ウインナー #オクラ #ロメインレタス #きゅうり #ミニトマト #白米 #鰤の照り焼き またまた、焼き肉★ 食欲が無くなるこの暑い季節にガッツリと食べて欲しいので♪ちょいと贅沢に黒毛和牛さっ！ 出し巻き玉子は～昨夜の鱧のホネでとったお出汁。 昨日も、取り立てのお出汁にお醤油を垂らし飲んでた長男。鱧のお出汁が1番美味しいわ！と、喜んでた♪ この玉子焼きの味に気づくだろうか？ だしの素とか使うとすぐバレるんで〜我が家では、基本的には、だしの素は使わない（笑）味音痴ではなさ気な長男。 きんぴらや、ナムルは、大量生産 ストックしときます〜っ。 ジェノベーゼソースは、残念ながら手作りではないです。市販の瓶のヤツ。茹でたじゃがいもと海老に和えただけ〜♪

mikaring 8月31日(水)高校生男子弁当 #鮪のオーロラ煮 #もやしのナムル #オクラ #ミニトマト #だし巻き卵 #かぼちゃの煮物 #鶏レバーとココロの生姜煮 #鶏肉と蓮根の甘辛炒め煮 #ウインナー #きゅうり 高校は始まっていますが… 中学校は明日から。 明日は、始業式で給食はありませんが…明後日からは普通に給食だったはず。 さぁ、受験生の二学期が始まります。全てが決まる二学期!!頑張ってもらわないと〜 鮪のオーロラ煮 昔の小学校の時の給食のおかず、鯨のオーロラ煮のアレンジ。 懐かしい味付けです。 ケチャップにお醤油、そしてお砂糖が入っているほんのり甘めのお味付け。ご飯がすすみます。昨日の晩ごはんのおかずの取り置きです。

材料
ジャガイモ　 にんじん　 ズッキーニ　 オクラ　 玉ねぎ　 ケール　 豚肉　 ウインナー　 など

材料
プチトマト　 ウインナー　 ピーマン　 しめじ　 みょうが　 オクラ　 など

材料
マカロニ　 キャベツ　 にんじん　 きゅうり　 オクラ　 ウインナー　 卵　 マヨネーズ　 マスタード　 お酢　 塩胡椒　 など

ishida0288 家飲みスタート！ オクラを貰ったのでつまみにしました

maal ぼくちゃん用なので、ウインナーものせてます♡

材料
オクラ　 山芋　 しらす　 納豆　 卵　 など

lirio オクラとウインナーと長ネギをバター醤油で。 彩りにスクランブルエッグのせました。

mikaring 9月15日(木) #高校生男子弁当 #蓮根入り肉団子の甘辛だれ #海老玉 #蓮根のきんぴら #ウインナー #もやしとベーコンのソテー #棒々鶏 #ちくわオクラ #こんにゃくの煮物 #ミニトマト #ちりめんじゃこご飯

mikaring 9月16日(金)高校生男子弁当 #鶏の照り焼き #出し巻き卵 #オクラベーコン #長芋ベーコン #蓮根のきんぴら #えのきとささ身のカレー風味 #牛すじとこんにゃくの煮物 #ウインナー #ミニトマト #きゅうり #鯛のそぼろご飯 旦那さまが釣り上げた鯛のあらから取った…魚の身をそぼろにしてみました。 大きかったので〜まあまあ作れた♪ 少し甘めに味付けし、しっかりと水分をとばして〜日持ちもするように♪ ふんわり甘くて美味しいそぼろになりました(*ˊ˘ˋ*)♪

mikaring 7月26日(火)高校生男子弁当 #牛こまとピーマンの炒め物 #ごぼうサラダ #じゃこ天の醤油焼き #糸こんにゃくのたらこ和え #ポテトのジェノベーゼ #タコスミート 玉子巻き #棒々鶏 (きゅうり&オクラ) #ウインナー #ミニトマト #雑穀米 てか…お弁当作ったのに…要らなかったという。 懇談なので。 帰ってきてから〜食べるらしい。 ちゃんとたべてね♪

rkmkwys42 パプリカ枝豆とウインナーを醤油、酢、砂糖、塩こしょうで味付け＊ オクラわかめ豆腐ネギのお味噌汁とともに＊

rosell 梅雨明けすると思ったら、朝からアメ！ 家事もやる気ダウンだよ〜！

ポイント
オクラを、湯が時間がないときは、炒める時間を長くするとイイですよ。

材料
オクラ 五本　 ウインナー 三本　 たまご 三個　 フレッシュクリーム 一個　 塩、コショウ 適宜　 オリーブオイル 大さじ1　 など

Katydayo チキン、ウインナ、しゅうまい、卵、オクラ

MartMama とろろ、オクラのお浸し、ウインナー、ブドウ。春雨サラダとなめこのお吸い物は昨夜と同じ♪(´ε｀ )

you チキン照り焼き、オクラカツオしょうゆ、ウインナー

moeyun おはようございます(^-^)/ 昨夕は会議長引き、台風近づく中ヘトヘトになって帰宅。今朝のお弁当もマンネリですが、台風はなんとか無事に過ぎたようです。

kimmayu 父★たらこごはん・肉巻きオクラ・あじたま・切り干し大根の煮物・さつまいもチップス 2歳娘★おうち弁当。おにぎり・たまごやき・ウインナー・にんじんの煮物

kumi526 おにぎり🍙・🐷生姜焼き・ウインナー入り卵焼き・🌽トウモロコシ・🍅ミニトマト＆オクラ

s8028h 海老と魚ニソの天ぷら 目玉き オクラ胡麻和え ひじき煮物 ウインナー

noir1217 ナスの炒めもの かぼちゃの煮付け チーズはんぺん ウインナー ハム オクラ プチトマト

qoomin935 おはようございます。 いんげんの天ぷら コロッケ ウインナー オクラ 海苔入り卵焼き

aam66m 玉子焼きとウインナー. うちの採れたて野菜 茄子.オクラ.胡瓜.とまとをたっぷりのっけて♪

yoneyama オクラ肉巻き 野菜ウインナー炒め 竹輪胡瓜に玉子焼き

110ako ※豆ごはん ※鮭ムニエル ※卵焼き ※オクラ肉巻 ※ゴーヤナムル ※ウインナー

ayu3cafe オクラと梅干し、鮭フレーク厚焼き卵、野菜炒め、ウインナー。

yuko306 ポークチャップ マカロニサラダ ゆで卵 ちくわオクラ ウインナー 華ハム

manamingo ・パプリカの肉巻き・ｳｲﾝﾅ-と卵炒め・オクラ和え・カマボコ

nokkiicloud ・ばくだんおにぎり ・焼ウインナー ・焼トマト ・ゆでたまご ・茹オクラ

fb1058605320697 今日はふりかけ忘れずにかけた( ^ω^ )笑 ウインナーが爆発してるけど。 、 、 #爆発ウインナー #お弁当#ランチボックス #ランチ#lunch#ぎゅうぎゅう弁当#川野飯 #川野弁当記録

miyavino ししとうの天ぷら大好きです♥

seabreeze 模試お弁当

comocomo8676 またまた昨夜のししゃもフライと同時進行でオクラチーズカツ作製！ 今日は少しずつ余裕が出てきたのでお弁当でちょいと遊びました～ ・オクラチーズカツ ・カニカマ卵巻き ・ピーマンベーコン ・竹輪インゲンのバター醤油焼き ・ウインナー ・ブロッコリー

harumun クックパッドより。副菜はオクラの、マリネ。

petitparis イワシ明太、卵焼き、厚揚げとウインナーのマヨ醤油炒め、ナスとオクラの肉巻きハチミツ醤油、焼き鮭のオクラ和え、梨

mikaring 9月27日(火)高校生男子弁当 #大豆もやしのナムル #鶏の小肉塩コショウ焼き #ハムエッグ #えのきベーコン #ウインナー #ちくわきゅうり #マグロのオーロラ煮 #蓮根と牛蒡のきんぴら #オクラと小エビのサラダ #かぼちゃの素揚げ #蓮根の素揚げ #塩鮭 #のどぐろの一夜干し 今日もこんな感じで…

mikaring 9月21日(水) #高校生男子弁当 #照り焼きハンバーグ #大豆もやしのナムル #肉巻き(ごぼう、人参、いんげん豆) #野菜の素揚げ(南瓜、長芋) #ウインナー #ちくわきゅうり #小芋の煮物 #オクラのおかか和え #だしまき卵 #ミニ串天 #ミニトマト 昨日は、台風で警報が出ていたためにお休みでした〜！ いったいなん連休？（笑） そして、今日１日学校に行けば…明日はまた、お休みだ！休みすぎやろ（笑） ま、いつものお弁当ということで(ღ˘⌣˘ღ)