大人気！かぼちゃとモロヘイヤで作る料理、レシピセレクト

kamasann ほっこり(o^^o)

m000e かぼちゃ、なす、たまねぎ、にんにく、トマト、モロヘイヤ、まいたけ入り(^^)

yumiochan 出張先で宴会だろうと油断していたら、まっすぐ帰るコール📞 慌てて冷蔵庫と相談して仕上げたので何ともちぐはぐな組合せに😅 蓮根チップスも揚げ過ぎだ〜 🍴🎃かぼちゃカレー 🍴蓮根チップス 🍴茹でオクラ 🍴モロヘイヤのせ冷奴

omido 豚肉のインゲン巻き モロヘイヤの梅和え かぼちゃのクミンドレッシング和え とうもろこし ミニトマト

holayumi パンにあうサラダ二品とソーセージでワンプレートディナーにしました。アンデルセンバターのファンです。

ポイント
モロヘイヤとワカメとトマトは、オリーブオイルをまぶして塩で味をととのえて出来上がり😄

材料
カボチャ　 紫玉ねぎ　 きゅうり　 マヨネーズ　 豆乳　 粒マスタード　 レモン　 など

sachie16sun64 カボチャ🎃丸々1個使ってかぼちゃスープを作りました♡♡パセリの代わりに、モロヘイヤを乾燥させて粉末にしたものをのせました。子供達にもバレずスープおかわりしています（笑）裏ごしするひと手間でとても美味しいです！

kikicyoko レモンと玉ねぎの組み合わせ大好き。しめじとエリンギのきんぴらもかぼちゃのカレー炒めも辛いので、みんな酒の肴だなぁ…

misamaman44 モロヘイヤのオムレツは、お醤油のみで味付け✨美味\(//∇//)\ メカブの梅肉添え(・ω・)ノ かぼちゃとキノコのグラタン♪(´ε｀ ) 何でもチーズ乗せたりグラタンにすると楽だから良くやる💕

tito1121 サバのみそ煮、かぼちゃの煮物、モロヘイヤとオクラ、プチトマト。

puffdaisy 今日は、お豆腐のピカタ、カリカリ豚バラ乗せ、レンコンの明太子炒め、昨日のかぼちゃ煮をリメイク、かぼちゃとポテトの豆乳クリームグラタン🎃モロヘイヤと油揚げのお味噌汁🌿ピカタは先に豚バラを炒めてから、同じフライパンでお豆腐を焼きました😊💛グラタンは玉ねぎ、ハム、ポテトも加えてボリュームアップ✨ご馳走様でした💛

puffdaisy 今日はハンバーグ😍💛カボチャのグラタンはカボチャ苦手な旦那にも好評でした😁🎃ご馳走様でした✨

halekulani 【たんぱく質 重ね食べんと〜！】 今日のお弁当 鳥挽肉、海老のモロヘイヤのシュウマイ かぼちゃの発酵バター焼き 和牛肉のステーキ 無花果の豚肉巻き焼き 発芽玄米、胚芽押麦、キヌア、16穀米 チアシード黒白、梅干し 黄身そぼろ

satokomiyaH5Z 他にだし巻き卵、かぼちゃのそぼろ煮、モロヘイヤとトマトの和え物、キウイ

chil163 かぼちゃコロッケ、モロヘイヤお浸し、カレーパスタ、甘長唐辛子じゃこ炒め、トマト時雨煮、玄米ご飯です。

yuumikimaiko 玄米粥 だし巻き かぼちゃ煮 モロヘイヤとオクラお浸し しらすアボカドトマト フルーツ

puffdaisy 今日は鰆の塩糀焼き🐟モロヘイヤ乗せ長芋とろろ🍃ベーコン、ハム入りカボチャとブロッコリーのサラダ🎃お漬物、枝豆、ざるうどん✨カボチャが苦手な旦那が「これなら食べれる✨」ってパクパク食べてたカボチャサラダ🎃また作ろうっと😁ご馳走様でした💛

puffdaisy 今日は、ブリの竜田揚げ🐟お酒、お醤油、下ろし生姜に漬けたブリに片栗粉をらまぶしてサクッと揚げました✨スダチを絞ってあっさり😊🍃 かぼちゃは煮過ぎて煮崩れちゃった😅🎃💦味は良かったんだけど💧 ご馳走様でした💛

mikikobayav8S 今夜の晩ご飯です。 あさりごはん ミルフィーユとんかつ 中トロのソテー なすの揚げ浸し モロヘイヤのサラダ かぼちゃの煮物 食べ過ぎました〜(^◇^;)

emidango 玉ねぎ肉巻き、ねぎ入り卵焼き、かぼちゃ煮物、ウインナー、モロヘイヤおかか和え、うずら竹輪マヨ焼き、ぶどう。 今朝はお弁当3つ。 前夜の用意は重要です(笑)

aritta たこと水菜のガーリックバター炒め 塩昆布と胡麻油かけ冷奴 モロヘイヤの冷たいポタージュ 茄子とブラウンマッシュルームのハニーマスタードマリネ かぼちゃの煮物 人参サラダ

wakano 鮭と大葉の混ぜごはん 鶏手羽元の甘酢煮 モロヘイヤの和え物 かぼちゃのほこほこ煮 キャベツとたまごのゴマだれサラダ アボカド 。

bribbon ばろんちゃんのレシピより٩( ᐖ )‎‎‎و ̑̑ ♪ 💗ドライカレーdeまるごと南瓜グラタン 💗もやしと豆苗の卵炒め 💗モロヘイヤのポン酢和え 💗紫キャベツと玉ねぎのピクルス 💗アボカドバジルの生ハム巻き 🌟をまとめて作りましたᐠ( ᐢᐢ )ᐟ 先週作ったけど 投稿遅くなってしまって(•́ε•̀;ก)💦 ドライカレーの作り置きはなかったので、ドライカレーから作りました😁 チーズがとろ～り溶けて メチャウマ😋 もやしと豆苗も、モロヘイヤ(八百屋さんで買ったよ！)も、アボカドも とっても美味しかったよ(๑>؂•̀๑)ゞ 紫キャベツのピクルスは、丁度良い味で、その後も 汁を足しながら 色んなピクルス漬けてます(｡•̀ᴗ-)و ̑̑✧ 先程は、外にいたら 急な雨☔ 走った！走った🏃😁 いい運動になったよヾ(●'`●)ノｳﾝﾄﾞｳﾌﾞｿｸ実感🙀

mayuwo 自宅庭のゴーヤー・モロヘイヤ・プチトマト・自然薯 友達の家のかぼちゃ・スイカ・オクラ 従兄弟のコシヒカリ 収穫祭な朝ごはんでした。