2017年12月24日
(更新 2024年11月21日)
飽きない!ほうれん草とピーナッツで作る料理、レシピセレクト
今日紹介するのは、ほうれん草とピーナッツを使った人気料理です。ネットで人気のほうれん草とピーナッツの組み合わせ料理をまとめました。ほうれん草ピーナッツバター和え、ほうれん草のピーナッツ和え、ほうれん草のピーナッツ味噌ソテーなどなど、どれも美味しそうですよ!ほうれん草といえば玉ねぎ、卵、牛乳、ベーコン、人参ともよく合いますよ。ほうれん草に関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご覧くださいね。
豆腐でフェイクベシャメルソース ほうれん草でフェイクジェノバソース 野菜大量フェイク肉でフェイクボロネーゼソースでドリアとラザニア
sanomikijp 見た目は それっぽく見えますが完全なる「もどき」です。
アレルギー対応 カロリーオフ ベジタリアンに活用して頂ければ幸いです。
ベシャメルは、豆腐
ジェノバソースは、ほうれん草と豆腐
ボロネーゼは、肉の代わりに大豆肉を使い 人参 牛蒡 玉ねぎ トマトでできています。
材料
⭐️ベシャメル 豆腐 オリーブオイル 塩 胡椒 ハーブ ⭐️ジェノバソース ほうれん草 ピーナッツ 塩 胡椒 乾燥バジル ⭐️ボロネーゼ トマト 人参 牛蒡 玉ねぎ 大豆肉 など
⭐️ベシャメル 豆腐 オリーブオイル 塩 胡椒 ハーブ ⭐️ジェノバソース ほうれん草 ピーナッツ 塩 胡椒 乾燥バジル ⭐️ボロネーゼ トマト 人参 牛蒡 玉ねぎ 大豆肉 など
初グリルパン✨豆腐ハンバーグ ほうれん草のピーナッツあえ ワカメスープ
ritsuxdai 初グリルプレートで
豆腐ハンバーグ(≧∇≦)
豆腐ハンバーグは繋ぎをおからにしてヘルシーさUPd(^_^o)
ほうれん草のピーナッツあえもバッチリでした( ´ ▽ ` )ノ
ピーナッツバターのコクが美味しい リベリア料理 チキンパラヴァ
mametan0928 栄養と料理に載っていたリベリアの料理を作りました。
チキンと玉ねぎを炒めたあと、トマト水煮で煮込んで、仕上げに茹でたほうれん草とピーナッツバター、チリペッパーで味を整えてみました。
ピーナッツバターのコクが美味しいのと、チリペッパーで体が温まる、冬に食べたくなるお料理でした。
あいつも大好き❤︎ ほうれん草のピーナッツバター和え。基準があいつなのがムカつく💢んですがまぁ美味しいんです‼︎
shooooco1 お宅にピーナッツバター余ってません⁈それをほうれん草湯がいたのにお砂糖気持ち、お醤油気持ち和えるだけなんですけど…こっくりな和え物になります。
うちはスキッピーのチャンクのやつです。とりあえずあいつは黙って食います( ゚Д゚)
アフリカ料理!ほうれん草と玉ねぎのピーナッツ炒めo(^▽^)o
MALONERIKO ナッツが好きなおおざっぱ料理\(//∇//)\
材料
ほうれん草 適当 ピーナッツ 適当 玉ねぎ 適当 トマト大一個ぐらい オリーブ油 塩 など
ほうれん草 適当 ピーナッツ 適当 玉ねぎ 適当 トマト大一個ぐらい オリーブ油 塩 など
インド風晩ごはん
machimachicco (印度式晚飯)
人参とブロッコリーのビリヤニ
タンドリーエリンギ&厚揚げ
ツールダルとほうれん草のカレー
ココシロさんのピーナッツご飯を参考に、ビリヤニにはピーナッツを加えました😋
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