2018年02月08日
(更新 2024年11月21日)
【作ってみた】ブロッコリーとひよこ豆で作る料理、レシピ51本
今日紹介するのは、ブロッコリーとひよこ豆を使った人気料理です。ブロッコリーとひよこ豆を使った今話題の料理をまとめました。ブロッコリーイカひよこ豆パプリカ、かぼちゃブロッコリーひよこ豆、ポークチリビーンズひよこ豆版、ブロッコリースプラウト、ひよこ豆入りカポナータなどなど、どれも美味しそうですよ!ブロッコリーといえば玉ねぎ、牛乳、卵、人参、じゃがいもなどの組み合わせもありかも。ブロッコリーに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご覧くださいね。
ひよこ豆とソーセージと色々野菜のホットサラダ
srkrrk0922m ありがとうございます(*^-^*)
シンプル味付けですが、美味しいでぇす(*´ω`*)
是日食べにいらして~(´∇`)
材料
ひよこ豆 ソーセージ ミックスベジタブル ブロッコリー マーガリン 粉末コンソメのもと 塩コショウ など
ひよこ豆 ソーセージ ミックスベジタブル ブロッコリー マーガリン 粉末コンソメのもと 塩コショウ など
シホ食堂の今日のお届けお弁当!
#シホ食堂 #お届けお弁当 #お弁当 #揚げないコロッケ #ひよこ豆 #信田巻 #きんぴら #ブロッコリーの茎
fb78960845Qbj 玄米ご飯 ゆかり
揚げない🐥豆コロッケ サルサソース
信田巻
牛蒡とブロッコリーの茎のきんぴら
高菜
鯖水煮缶とひよこ豆のカレー
aritta 鯖水煮缶とひよこ豆のカレー。
ブロッコリーとカリフラワーのピクルス。
鯖の臭みがでるかと心配でしたが、大丈夫でした。
水はいれないで、赤ワインとトマトジュースで作りました。
旬のポタージュ(ひよこ豆のポタージュ、ブロッコリーのポタージュ、パン付き)
koich ポタージュを2人前注文したら、ひよこ豆のポタージュが残り1人前だったので、半々に分けて出してくれて、もう1人前分はブロッコリーのポタージュでした。2種類食べれて得しました😊
パン付きでした。
ポタージュというよりペーストな濃厚さでした。
美肌サラダ🎶
yuumi0806 しっかり水切りした豆腐は、ぜひ入れてください。もっちりして、シャッキリ生野菜と合います。
材料
レタス きゅうり プチトマト 人参 アボカド マッシュルーム ひよこ豆 ブロッコリースプラウト、アーモンドスライス など
レタス きゅうり プチトマト 人参 アボカド マッシュルーム ひよこ豆 ブロッコリースプラウト、アーモンドスライス など
Pakora インド風天ぷら〜蕎麦粉代用で
machimachicco (印度菜~ Pakora)
本来はひよこ豆の粉(ベサン粉)で揚げるパコラですが、ひよこ豆粉が切れていたので蕎麦粉を利用して揚げてみました。なかなか美味しかったです。
今日は 南瓜、茄子、ブロッコリー、人参を揚げました。
左側にちょっと見えているのはムングダル(緑豆)と南瓜のカレーです。
ポイント
オススメの具はジャガイモ、カリフラワー、人参、茄子、ブロッコリー、カボチャ、インゲンなどなど。
材料
蕎麦粉パコラの衣 蕎麦粉 小麦粉 アジョワンシードorクミンシード レッドチリパウダー ターメリックパウダー コリアンダーパウダー 塩 水 など
オススメの具はジャガイモ、カリフラワー、人参、茄子、ブロッコリー、カボチャ、インゲンなどなど。
材料
蕎麦粉パコラの衣 蕎麦粉 小麦粉 アジョワンシードorクミンシード レッドチリパウダー ターメリックパウダー コリアンダーパウダー 塩 水 など
玄米とひよこ豆カレー、ブロッコリーのオニオンドレッシングサラダ
YuCafeHiroshima 豆おいしくて簡単でしたー!
from"山王病院の女性ホルモンでキレイになる定食"
材料
豚ひき肉 ひよこ豆(ゆで) 玉ねぎ しょうが(みじん切り) にんにく(みじん切り) オリーブオイル カレー粉 酒 玄米、または白米 など
豚ひき肉 ひよこ豆(ゆで) 玉ねぎ しょうが(みじん切り) にんにく(みじん切り) オリーブオイル カレー粉 酒 玄米、または白米 など
TODAY'S BENTO 9-JUN
tacconcina ソーセージとひよこ豆、そしてたっぷりのセロリをトマトソースで煮こみました。昨晩の残り物で手抜き^ ^
それから、みりーさんのブロッコリーフライにも見よう見まねでトライしてみました😊 磯辺揚げも一緒に。
ぱわーぶれっくふぁすと!
riesuzuki1sjN ひよこ豆と根菜のカレー風味かぼちゃシチュー。
ワッフル。
フリルレタスとブロッコリーサラダ。
バナナヨーグルト。
…昨日の残り含めて、がっつり(笑)
元気に仕事行かねば( ̄^ ̄)ゞ
トルティーヤのサラダラップ グリーンベジタブル (シーザーサラダ バジルペースト マッシュポテト レタス 紫キャベツ ブロッコリー キュウリ ひよこ豆 枝豆 赤インゲン パプリカ 玉葱) & スターバックスアイスラテ (ハチミツ シナモン)
【ある日のベジ弁】ひよこ豆の梅マリネ、ひじきこんにゃく、きびカボチャ、大根ステーキ味噌マスタードソース、茹でブロッコリー、黒ごまご飯
yuccabell ご飯を炊く時に黒ごまを入れて炊く、黒ごまご飯にはまってます。
大人のお子様プレート👑
bronzebee 大人のお子様プレート💛
★ブロッコリーの素焼きとポテトローズマリー焼き
★きのこのアヒージョ
★ひよこ豆のフムス(ひよこ豆味噌入り)
★キャロットラペ
★トマトピラフ
白ワインに合う〜🎶
11/16 今週の常備菜
gurimoco 久しぶりの常備菜です‼
ローストポーク
姫りんごのコンポート
りんごバター
クッキー生地
肉そぼろ
人参サラダ
レンコンとひよこ豆のサラダ
茹でブロッコリーとほうれん草
久しぶりの常備菜の投稿
う〜ん あまり前と代わり映えしてない😭 ハハハ〜
ポイント
かなり、適当につくってます💦 白ワイン 残ってた分いれたら ヒタヒタだったので そのまま 火にかけてます。 ちなみに、白ワインは安い物です💦
材料
りんご 砂糖 白ワイン レモン汁 など
かなり、適当につくってます💦 白ワイン 残ってた分いれたら ヒタヒタだったので そのまま 火にかけてます。 ちなみに、白ワインは安い物です💦
材料
りんご 砂糖 白ワイン レモン汁 など
#節分#お弁当
arisak0choc79 生麩とかお弁当箱以外は節分らしくないお弁当です( ´•д•` )💦
五目豆
安納芋の瓢箪型抜き
おたふく生麸 ・ 青鬼の生麩 (柚子味噌)
卵焼き ブロッコリー
海老と帆立のかき揚げ
鮭の粕漬け
塩おにぎり
パワフルいちご
娘のお弁当は、おたふく麸と赤鬼麸+「豚の味噌漬け」が入っています。
あ、大豆を買い忘れてて・・・
実は升に入ってるのは「ひよこ豆」😱というのは見逃してくださいね~💦
後で買いに行かなくちゃー💦
Pakoda ポコダ〜ネパール風のスパイシーな天ぷら
machimachicco (尼泊爾風格的炸蔬菜)
ネパール人のお友だちが二人、地震の直撃を受け避難生活中です😢 何とかこの状況を無事に乗り越えられますように🙏
パコダ、またの名をパコラ〜Pakora、ネパール、インドで食べられてます。小麦粉ではなくひよこ豆の粉(ベサン)を衣にしていて、衣にもスパイスを入れています。
材料はあるもので。筍、サツマイモ、パプリカ、ブロッコリー。
なんか最近揚げ物ばっかり投稿してる😅
beeちゃん、食べ友〜💛
7月17日 お弁当
kappas 今日から社会復帰
久しぶりのお肉と、連日の外食で、すっかり胃が疲れてしまい、あまり味のあるものが食べたくない(-。-;
また少しずつ、菜食に戻して行きます。
本日はサンドイッチ用のパンが無かく、普通の食パンを自分でスライスしのでボロボロサンド
・ライ麦パンのサンド(ひよこ豆とアボカドディップ、ツナ&胡瓜)
・塩味のラタトゥイユ
・ブロッコリー
・キウイ
ツナひじきライ麦イングリッシュマフィン&ジャーサラダ&キクラゲとトマトの卵スープお弁当♪
momomin ★ツナひじきライ麦イングリッシュマフィン
★ジャーサラダ(ひよこ豆・紅芯大根・ブロッコリーの茎・もやし・ミニトマト・ブロッコリー・カニカマ・チマサンチュ)
★キクラゲとトマトの卵スープ
今日の夜ご飯 2014.3.1
aiko0111 *ひよこ豆のトマトカレー
*ブロッコリーと蓮根の粒マスタードマリネサラダ
*山芋の照り焼きステーキ 残り物
テレビでカレーが健康に、アンチエイジングにとてもいい!とやっていました。
で、今日の夜ご飯は決定しました 笑
ひよこ豆とたーっぷり、色々野菜やキノコを使ったトマトベースのカレー♡・*:..。♡*゚¨゚゚・
ひよこ豆ほっくり、スパイスもいっぱい使って美味しかったなぁ(*˘︶˘*).。.:*♡
明日もカレーです 笑
⚫︎ポークチリビーンズひよこ豆版⚫︎ポテトグラタン⚫︎ブロッコリーのカニかまタルタル和え⚫︎ちりめん山椒ときんぴら蓮根のごはん
obentocafe 今日から来週の半ば位まで⁈寒波到来みたいです(T∀T;)朝起きて必ず温風ヒーターの前で15分は必ず温まってからお弁当作りますが、更に動けな〜い(T∀T;)マグロになりそう(=ω=;)
夜ご飯プレート!
yuyuta 豆コロッケ🎶は、ひよこ豆、白花豆、ソイミート、カボチャ、玉ねぎ、を入れてカレーで味付け!鶏ハムとマッシュルームのガーリックソテーとスティックブロッコリーを添えて(≧∇≦)ひじき五目ご飯とお味噌汁で夜ご飯プレートです!
Pork Beans❗お野菜たっぷりポークビーンズ
honeybunny23 急いでご飯とこれだけ作った✌️
ひよこ豆・大豆・ズッキーニ2色・茄子・セロリ・玉ねぎ・じゃがいも・トマト・ブロッコリーの茎👌
豚バラとベーコンで煮込んで美味旨〜♨️
圧力鍋でご飯炊ける間にとろとろ🎵
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