2018年02月28日 (更新 2025年03月19日)

【作ってみた】もやしとたこで作る料理、レシピ25選

今回は、もやしとたこを組み合わせた人気料理を紹介します。もやしとたこで作ったみんなに人気の絶品料理を集めました。醤油とんこつもやし豚、たこカルパッチョ、もやし中華スープ、もやしナムルなどなど、どれも美味しそうですよ！もやしといえばごま、卵、酒、人参、キャベツなどの相性も抜群。もやしに関連するレシピも最後にご紹介しています。ぜひご覧くださいね。

えぼ鯛の一夜干し、もやしサラダ、たこ

pinpukulilo ちゃんと作ったのはもやしサラダと味噌汁ぐらいだけど…w もやしサラダはポン酢でさっぱり！

タコ飯ともやし中華スープ

aiiii28 たこコリコリおいしい(^з^)-☆

たこ唐、豚肉のもやし巻き、揚げだし豆腐など…

kamasann しのちゃんのたこ唐見て食べたくなったので、揚げちゃいました(´･Д･)」やっぱり面倒なので、串には刺さなかったよ（笑）テレビで見た豚肉のもやしレンジ蒸し、簡単で美味しかったです(´･Д･)」キュウリのポン酢サラダにまりちゃんから頂いた蒲鉾の削ったの乗っけたら、あれま美味しい(*^ิ 艸 ^ิ)💕 ＊たこの唐揚げ＊豚肉のもやし巻きレンジ蒸し＊揚げたし豆腐＊キュウリのポン酢サラダ(削り蒲鉾乗っけ) ＊オイルサーディン🐟

ポイント
キューピー3分クッキングのレシピです！簡単で美味しかったので、レシピ乗っけました(^^;; うちは冷やしていただきました(*^^*)/

材料
豚ロースしゃぶ用　緑豆もやし　 ●辛子　 ●砂糖　 ●醤油　 ●酢　 ●ごま油　 ●蒸し汁　など

レシピはこちらから

義母に頂いた餃子で乾杯！

nanako2525 キムパ、たこキムチ、おつまみもやし。

6/2 　夜ご飯♡

amchan13 ビビンパ♡お豆腐のおやきたこと生ハムのマリネ♡わかめもやしスープ

もやし入とん平焼き＆スタピリ焼きそば

yocofuca 近所のたこ道楽にて

夜ごはん🍴

saor1o7o7 ♡手羽中の唐揚げ、サラダ ♡豚バラもやし ♡さつまいものほっこり煮 ♡お味噌汁 ♡たこ飯🐙

豚の角煮

PONmam 豚の角煮たこときゅうりのキムチ和えもやしとハムのサラダメンマとなるとの炒めものきのこのおつゆ

鶏そぼろごはん♪

aki19980228 鶏そぼろごはん定食もやしの中華風サラダたこときゅうりの酢の物

７月2日おべんとう

mikaring 豚の生姜焼きもやしソテーと。卵焼きウインナーえのきベーコンナスの揚げだしたこときゅうりの酢の物

2人分お弁当♡

mikurumi9630 もやしとそぼろのナムルジャーマンポテト蓮根のきんぴらポテトサラダ卵焼き、たこさんウィンナー簡単なものばかりですが早起きして頑張りました(*_*)笑

年少お弁当

chiyo22_2017 たこのナンプラー炒め、小松菜のハム巻き、もやしのナムル、しらたきの真砂煮、鮭ちりめんふりかけ（自家製）

12月21日高校生弁当

mikaring 鶏肉ハンバーグたこときゅうりの酢の物豆もやしのナムルベーコンエッグ牛肉とごぼうの時雨煮焼きそば枝豆ピックミニトマト

2016年1月27日のお弁当

megu0215 たこ飯ブロッコリー卵焼き（ひじきの煮物）ささ身の塩胡椒焼きタラモサラダタコの酢味噌あえもやしとハムと胡瓜のサラダ茄子の漬物

皿うどん、ししゃも、もやしと白菜とたまご炒め、からあげ、たこキムチ

晩御飯

comsmiwa 暑くて食欲ご落ちてきたので、少しずつのおかずで。たこときゅうりの梅酢和えごぼうと牛肉の煮物小松菜ともやしのナムルかぼちゃのカレー風味煮

キムチ鍋パーティー

tm20070214 キムチ鍋餃子たこときゅうりコチュジャン和えほうれん草ナムルもやしナムルバンバンジーサーモンの和風カルパッチョ写メにないけど、チャーハンお友達が油淋鶏持ってきてくれました♪

11月6日高校生弁当

mikaring 焼肉コストコのプルコギのたれ味大豆もやしのナムル肉団子里芋・南瓜の煮物出し巻き卵たこときゅうりの酢の物オクラのおかか和えウインナーミニトマト

高校生男子弁当

hiropon0201 ☘お弁当メニュー☘ ＊たこ飯＊鳥の唐揚げ＊厚揚げと小松菜のピリ辛炒め＊人参ともやしのナムル＊あおさ入りたまご焼き＊シルバーのみりん干し

ごはん、小松菜と豆腐と油揚げの味噌汁、鮭の南蛮漬け、たこときゅうりの酢の物、もやしのネギポン酢漬け、浅漬け、ひじきの煮物、冷奴

たこ焼き(たこ･きゃべつ･青ねぎ･紅生姜･天かす)、きゅうりぬか漬け、もやしのナムル(にんにく･すりごま)

とんかつ(豚ロース肉)、千切りきゃべつ、プチトマト、茄子ピリ辛揚げ浸し、さっぱり和え(たこ･もやし･きゅうり)、スープ(先日の生姜炒め残り･卵)

寿司(たこ･ビアソー･甘海老･つぶ貝･赤貝ひも)、冷しゃぶサラダ(豚ばら薄切り肉･もやし･大葉)、めかぶ、お味噌汁(わかめ･ブナピー･甘海老殻)

グリルチキン(鶏もも肉･プチトマト)、もやしときゅうりのさっぱり和え、たこカルパッチョ(万能ねぎ)、明太ポテト焼き(マッシュポテト素･明太子･青ねぎ･卵･チーズ)、お味噌汁(えのき･油揚げ･青ねぎ)

ハンバーグ(合挽肉･玉葱･人参･もやし･チェダーチーズ)、マカロニサラダ(ハム･スナックえんどう･コーン)、たこときゅうりの塩昆布和え、お吸い物(蒲鉾･椎茸･三つ葉)

2月2日(火)高校生弁当

mikaring だし巻き卵エノキベーコンとホタテのカレー風味のピックもやしのナムルたこときゅうりの酢の物マカロニトマトソース鶏もも肉の塩だれミニトマト昨日からの作り置きやらも。明日からスキー合宿のため、しばらくお弁当作りはお休み。あ、旦那さまのお弁当作らな（笑）

maipuさんの料理低カロリー❤もやしの塩昆布ポン酢

ouma_pakapaka まいぷさん、やっと作りましたよーっ(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡笑ずっと⭐️つけてたこのレシピ、ハム＆きゅうり入りで作りました^ ^♡ 塩昆布がいいお仕事してくれてます◟̆◞̆♡ ポン酢は、ひろぽんに夢中ですっかり忘れさられていた、ゆずぽんを使いました笑さっぱりなので、たくさん食べられました♡ まいぷさん、ありがとうございます(´｡✪ω✪｡`)♡*.+゜ごちそうさまでしたっ！つぎは、なに作ろうかな(o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡笑

レシピはこちらから

2015年10月22日のお弁当

megu0215 ぶりの塩焼き大根とカニカマのサラダ卵焼きもやしと胡麻のナムルたこの柔らか煮ブロッコリー

ナムル丼(牛ハラミ肉･もやし･人参･白ごま･にんにく･グリーンリーフ･プチトマト･うずら卵)、とろろ落とし揚げ(山芋･鶏挽肉･玉葱･白ねぎ･生姜･卵･海苔)、たこ天&チーズ天、スープ(卵･切り昆布)

2016年8月4日のお弁当

megu0215 豚肉の生姜焼き卵焼きフリルレタスもやしのナムルたこの柔らか煮おかひじきのおかか和えササミと胡瓜のサラダおみ漬け

#ブリ照り焼き#豚肉と豆腐甘辛く煮たん#たこの炊き込みご飯#もやしナムル#具沢山味噌汁

2013.12.22★おべんとう

7ov8tanakano ♡＊♡＊♡＊♡＊♡＊♡＊♡＊♡＊♡ ・豚バラと玉ねぎのケチャップ炒め・醤油マヨチキンフライ・ぶり大根の大根のみ・白菜ともやしのおかかポン酢和え・たこさんウインナー・プチトマト・生姜ごはん弁当箱のゴムパッキンが切れちゃってかわいいお弁当箱で出勤の刑♡笑店長に、幼稚園児みたいだねって言われた旦那さん（´-`）.｡oO 今日も仕事がんばってばぶばぶ(笑) ♡＊♡＊♡＊♡＊♡＊♡＊♡＊♡＊♡

ワンプレート朝ごはん

mikaring 中二の長女の朝ごはん♪ 長男のお弁当のおかずや、作り置きなど。豚肉のコストコのプルコギのタレ焼きベビーホタテのカレーソテータラコ入りだし巻き玉子エノキベーコン長芋焼いたん岩塩＆荒挽きコショウたこ炊いたんもやしのナムル菜の花のからし醤油ハム＆レタスサラダしっかり食べて、しっかり勉強！

3月7日(月)高校生弁当

mikaring 高2長男のお弁当です🎶 豚肉のコストコのプルコギのタレ焼きベビーホタテのカレーソテータラコ入りだし巻き玉子エノキベーコン長芋焼いたん岩塩＆荒挽きコショウたこ炊いたんもやしのナムル枝豆ピックミニトマトしっかり食べて、しっかり勉強！長女の朝ごはんとおかずはほぼ同じね(*ˊ˘ˋ*)♪

11月11日(金)高校生男子弁当

mikaring 11月11日(金)高校生男子弁当 #赤足エビのフライ #みかん鶏のハーブソルト #ウインナー #大豆もやしのナムル #きゅうりとたこの酢の物 #ちくわきゅうり #だし巻きたまご #ミニがんもどきの煮物 #こんにゃくの煮物 #お花人参 #秋鮭の自家製味噌漬け赤足エビがスーパーであったので〜海老フライに！頭や殻でだしを取ってます♪味噌汁やパエリア、ブイヤベース、パスタソース…何にしよっかな？秋鮭も安い時にまとめて買っておいて〜味噌漬けおうちで作ると〜美味しい♡

先週位の夕ご飯🍚

ikumiki 先週は踵が急に痛くなるという原因不明の痛みに襲われていた為😭 ご飯は作ったが、全然アップする気力がなく↘ またアップ漏れいっぱい貯まってしまったので💦💦 大量放出です😁 先週も会社のお友達から生のグリンピースを頂いたので茹でて豆ご飯とじゃがりこポテサラに乗っけてみました🍚 あとは、もやしを買って来て台所にあるお野菜とお肉で野菜炒めを作りました🍳 もちろん味付けは万能ニラ醤油で完璧です👍✨ もう一品はたこわさびとアボカド、トマトを和えて醤油で味付けした絶品おつまみです✨ 辛～いたこわさびがアボカドと合わさってまろやか～になりました😉

チョッパー＆ホヌさんの料理厚揚げと豆苗のチャンプルー🍚

reirei7 チョッパーちゃん✨ ずっと気になってたこれ、やっと作れたよ〜💖 もやしと豆苗の食感、豆苗の香りに厚揚げの肉みたいな存在感と、ひき肉や調味料の絡んだ感じがサイコ〜💕すごく好みで美味しい💖 🍺のアテにもサイコ〜でした♡(>艸<๑)✨ 美味しいレシピ、ありがとう💕 またリピさせてもらいます🎵

レシピはこちらから

豚キムチ(^^)4/30夕

satokotaniQXW ・ごはん・豚キムチ・キャベツとウインナーのチヂミ・もやしのナムル・スープ（たまごわかめカニカマ）豚キムチなので、ちょっと韓国風。昨日のたこ焼きで切りすぎたキャベツのみじん切りを、無理やりチヂミに＼(^o^)／なかなか美味しかったです♡

2月28日(火)高校生男子弁当

mikaring 2月28日(火) #高校生男子弁当 #ダイズもやしのナムル #えのきベーコン #焼肉 #かぼちゃ煮 #だし巻き玉子 #ちくわきゅうり #たこのハーブソテー #ウインナーと春キャベツの炒め物 #ミニトマト #ブロッコリー #雑穀米 #肉そぼろ 2月最後のお弁当そろそろテストだったはず…いつからお弁当いらないんやろ？(￣▽￣;)

桜央里ちゃんの💕 焼き長芋の梅和え

sakichan63 桜央里ちゃん、300投稿おめでとう⤴︎✨ ずっと⭐️付けてたこのお料理作ってみたよ。最初お醤油も入らないから大丈夫かなと思ったんだけど、梅干しの塩気で全然大丈夫だった✨美味しくいただいたよ😊旦那もこれいいね、って気に入ってたよ✨✨ ほか、分厚いクロガレイの煮付け、もやしとニラの味噌卵とじ、温ブロッコリー、昨日に引き続き梅味噌ニラ奴というラインナップでした🍺 それでは今日もお疲れ様でした✨

レシピはこちらから

1月25日(水)高校生男子弁当

mikaring 1月25日(水) 高校生男子弁当 #タコライス #ゆでたまご #ブロッコリー #ウインナー #お花ハム #大豆もやしのナムル #ちくわきゅうり #豚肉のハーブ焼き #たこのオリーブオイルソテー #エノキと鶏のササミのカレーマヨ長女のお弁当と同じ内容昨夜の残りで…タコライス弁当です。