【簡単】にらとひじきで作る料理、レシピ51本

fuuring にら好きにはぴったり。 ごま油が切れてたので、ラー油でアレンジしました。

材料
にら　 ミニトマト　 ひじき　 豚バラ肉　 塩　 コショウ　 酒　 鶏ガラスープ　 ラー油　 など

bluebluearigato ✴︎えのき豚肉巻き ✴︎ブロッコリー ✴︎ウインナー ✴︎にら玉 ✴︎ひじきご飯

tomo3271 にらまんじゅう 手づくり豆腐 ひじき煮 もやしと白菜のお味噌汁 五目おこわ(栗、人参、ひじき、しらたき、ぎんなん) おこわは中華風に醤油、オイスターソース、紹興酒で味付けしました(*^_^*)

benkun0831 ・にらチヂミ ・塩唐揚げ ・卵焼き ・ひじきと人参のサラダ 750cc わっぱ弁当

aynyayny 🍀塩さば 🍀豚にらもやし炒め 🍀ひじき煮 🍀茹で玉子 🍀ささがきごぼう天

bluebluearigato ✴︎ONI*MAMA *サンの鶏肉のオイル漬け ✴︎五目ひじき ✴︎にら玉 ✴︎お義母ちゃんのおから

mkccck 夕飯いらないかも…と言われてて、23時ごろやっぱり急にいることになった日。手っ取り早く、簡単に。 メインはたけのこ、にら、パプリカ。しょうがにんにく、酒とナンプラーで炒めただけ。ンマー。 kiriが安かったので、前からやりたかったほうれん草の和え物。おかかとしょうゆとあえて、ナッツも入れて、食感よく。 あと一品と思ったけど時間も時間だし、豆腐なかったし、ここまで。 炊き込みご飯ってほんとダメだよねこの食べ物。見さかいなく食べすぎる、私。 いつもは、ちみちみつまみながら飲んだあと、梅茶漬けで〆ておられる夫さんですが、炊き込みご飯をおにぎり1つ分で我慢した彼、このあとハムとアボカドチップスまで

pinkironohiyoko 忘年会続きだったので、久しぶりの投稿です(^^)

kozue8 豚肉の生姜焼きと、にらの卵とじ、ひじきと厚揚げの煮物でした^ - ^ 今日は日曜日で休肝日…なのに、ビール飲んじゃいました^^;

Flora34 ひじき入りつくね にらたま 煮物 さやえんどうの塩茹で チーズ入りさつま揚げ 発芽玄米 梅干し

bisco29 おかず 帆立入りひじき、オクラの胡麻和え、薄焼き卵、スナップえんどう、プチトマト、にらと切干し大根のきんぴら、しゅうまい 鮭フレークと紫蘇、胡麻の混ぜごはん

tomoiha おはようございます☀ 昨日投稿できてなかったお弁当✨ 作り置き詰めただけ〜 ✻しそたっぷり肉団子 ✻お豆とひじきのサラダ ✻にらとにんじんのツナ炒め ✻卯の花 ✻ミニトマト

kuni3646 ☆黒米入りご飯に梅干 ☆ひじき煮 ☆鮭～半分は後日用に！ ☆さつま芋＆生ハム ☆味噌汁～たまご＆にら 今朝もプレートで片付け時短に♪

sevensea73 コーズ亭従業員一同は駅弁を好まないもんでʕ-̼͡-ʔ家にあるものでささっと作ったお弁当ʕ-̼͡-ʔ ✳︎信田ローリー風 ✳︎にらとひじきのたまごやき ✳︎ちんぴらぼごう ✳︎炊き込みごハーンオニニリ

nokkiicloud ・人参の塩揉み ・煮豆 ・トマトとヤングコーンのマリネ ・厚揚げとにらの オイスターソース炒め ・玉葱の塩揉み ・ひじきと人参の甘酢和え ・蒟蒻の煮物 ・肉じゃが ・味付たまご

sevensea73 ごきげんようʕ-̼͡-ʔ お天気も悪いし…本日はお買い物行かずにコレʕ-̼͡-ʔ ✳︎ワ風ローリーきゃべーつʕ-̼͡-ʔ思いつきのわりには…ジュースィーうまうまー ✳︎ししゃーも南蛮（風） ✳︎ド定番ひじき煮 ✳︎にらのかきたま風プースー

sakichan63 本日あっさりメニューです。 ⭐️つぼ鯛焼き ⭐️オオトモさんの切り干し大根（リピ） ⭐️にら、じゃこ、ひじきの和え物 ⭐️ササミと三つ葉のわさび和え ⭐️ささみの塩麹ハニージンジャーコロコロ炒め 実家で食べ過ぎたからヘルシーめに節制です😅

natsutsuki まずは先週の課題を片付けないと!! と言うことで…犬…（；￢＿￢） これなら合格点もらえるかな～？ おかず カツ煮 クラゲサラダ 五目ひじき煮 にら饅頭 いんげんのギョニソ巻き ちくわの梅しそ巻き ギョニソ花 そして～ぶち犬…のつもり…m(__)m

tomoiha 日曜日の夜に作った作り置き✨ 最近忙しくて毎日お料理する時間がとれないので、週末に大量に作ってます(笑) 一週間分のお弁当＆夜ご飯用🍚🍱 もう火曜日だけど、一週間頑張るぞー٩(*˙O˙*)و☀ ✻ピーマン、しめじ、ちくわのきんぴら ✻にらとにんじんのツナ炒め ✻ひじきとお豆のサラダ ✻棒々鶏 ✻玉ねぎたっぷり肉団子 ✻卯の花 ✻ゆで卵 ✻洗いミニトマト

junke まごわやさしい弁当 ✨ことりっちレシピより💕人参とニラのツナ炒め（や、ご） ✨大豆入りひじき煮（ま、わ、し） ✨手作り鮭フレーク（さ） ✨長芋のゆかり炒め（い） ✨ちくわのマヨ炒め ✨紅生姜、チーズ、ネギ入り卵焼き 寝坊した〜（；゜０゜） お肉を焼く時間が無し😅💦💦💦ってコトで肉無し弁当〜(*ﾉ∀`*) ことりっち( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛リピリピレシピのニラちゃんです😁✨昨夜のうちに作って置いたので助かった〜(*ﾉ∀`*) 今週も頑張りましょう( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

junke まごにわやさしい弁当 ✨手作り鮭フレークをリメイクで、玉ねぎ、チーズ入り揚げ焼きコロッケ（さ、い） ✨大豆入りひじき煮（ま、わ） ✨鶏胸肉としめじの照り焼き（に、し） ✨ことりっちレシピより💕人参とニラのツナ炒め（や、ご） ✨マカロニサラダ ことりっち( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛先日はお祝いつくフォトありがとう〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ 今日は、ことりっちレシピよりニラのやつを作ったよ💕ごまと野菜が入ってるしホントありがたいレシピ( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛ また常備菜レシピお願いね|_-｡) ﾎﾟｯ

miynyan ☆12/18 ﾗﾋﾞｭdinner☆ ＊きんぴら春雨(人参、玉ねぎ、白菜、しめじ、にら) ＊焼鳥 ＊きゃべつのﾏﾖﾀﾏ焼き ＊ひじきの煮物 ＊大根の塩昆布ﾅﾑﾙ ＊辛子明太子 ＊トマト ＊お味噌汁

miynyan ☆３/06 ﾗﾋﾞｭdinner☆ ＊豚塩丼(玉ねぎ、人参、ﾋﾟｰﾏﾝ､椎茸、にら)ゆで卵 ＊ひじきの煮物(人参、ちくわ、椎茸、油揚げ) ＊茶碗蒸し ＊水菜、きゅうりのゆかり和え(ﾄﾏﾄ) ＊お味噌汁 今日もたくさんありがとう(*´∀`)♪ お疲れ様でした★ にゃฅ(*´ω｀*)ฅ♡♡

TTommy 豆腐とにら&トマトの炒め物、キャベツのお浸し、ひじきの煮物、雑穀入り玄米ごはん、けんちん汁、キムチ&梅干し

SDHazuki 昨夜の残りでw ＊チキン南蛮 ＊にら炒り卵 ＊ひじきの煮物 ＊ゴボウのてんぷら

fb8007374322772 2016.04.30 ★鯵の塩焼き ★おかひじきのマヨポン ★小松菜と油揚げの煮浸し ★カボチャの甘辛 ★カボチャサラダ ★白米 ★にら玉スープ ★チェリー

mayumi3 ＊鮭フレークと枝豆の混ぜごはん ＊クリスピーチキン ＊にら玉 ＊ひじきの煮物 ＊しらたきのたらこきんぴら ＊ゆでたまご ＊ちくわきゅうり ＊ミニトマト

mirimaru 今日からまた一週間がんばりましょう♪ ○肉巻き ○豆腐入り筍とにらのつくね ○さつまいもの甘煮 ○ひじきの煮物 ○豚としめじの甘辛いため ○とうもろこし ○ミニトマト 喜んでたべてくれますように。

S627syu 今日は、残りの八宝菜とひじきの煮物😊にらの厚焼き卵・巻き巻チーズ・巻き巻ベーコン・豚肉🌸巻き巻➰➰ブロッコリー🍱メッセージ🍊に、🍞と🍙で、何だか私の方が😅お腹いっぱいになってきた💦💦

nishimakigohan 冷や奴 にら醤油で 車麩揚げ焼き ポテトサラダ ひじきの煮物 大根煮物 にんじんと豆の混ぜごはん あおさと玉ねぎの味噌汁