来週はちょっと手際よく♫「作り置き＋ワンプレート」で最強「やりくりごはん術5選』

POT_D142YUM131 道の駅での野菜やらの作り置きです。 手前から ＊おからの炊いたん 先日、筑前煮作った残りを切って、出汁もそのまま 　の中に、おからを入れて炊きました。 　味付けもプラスして。 ＊スイスチャードのおにぎり ご飯🍚に、胡麻油と塩に胡麻を混ぜて、 　さっと湯がいたスイスチャードにも、 　薄っすら胡麻油と塩を付けて巻いています。 ＊かおちゃんの逆巻きロールきゃべつ ＊紅菜苔 ＊アイスプラント ＊ロマネスコ ＊ラディッシュのレモン🍋酢漬け ＊トマト🍅そのまま ＊ほうれん草の胡麻和え ＊先日漬けたレモン酢と、レモン砂糖漬け ＊ヨーグルト かおちゃんの逆巻きロールきゃべつ✨ めっちゃ簡単でメイン料理出来上がり〜 これ、ほんといいね！ パスタも湯がいているので、 ソースもったいないから使います。

MartMama #簡単料理 #味付き卵 #保存食/常備菜 #野菜料理 #塩昆布 #クコの実 #みそ味玉

COOK_D810MOGU987 忙しい朝もこれで楽チン🎶 素敵な作り置き冷凍小分けおかずのレシピで ハッピー #お弁当 #簡単料理 #再現料理 #

seasea1229 子どもたちへの置きごはん デミハンバーグ、まん丸オムライス、海老フライ、ナポリタンなど乗せてお子様ランチ風に。 #お昼ご飯 #お子様ランチ #置き弁 #置きごはん #ワンプレートランチ #ワンプレートランチ #まん丸オムライス #デミハンバーグ

TABLE_H818YUM940 #ワンプレートごはん #おひるごはん #ランチ #おうちごはん 今日の自分用ワンプレートランチは、フィットフードホーム様の【牛肉とひよこ豆の煮込み】 と#サボイキャベツ　のポトフ。 美味しく頂きました😊

9sayuki1 久しぶりに、ひじきごはんおにぎり🍙

pr010ina3n0a4d 肉じゃが to 蓮根の煮物 de 和御膳プレート🇯🇵  おはようございます🤗 なんだか、寒の戻りっぽい朝💦 布団に包まり、出れないgonta*です😅 ううん、着替えるの寒い🥶  さてpicは、肉じゃがを中心とした和御膳プレート🇯🇵 この日は、バタバタっとして、時間がなく、母に蓮根の煮物ときゅうりの酢の物🥒を作ってもらいました❗️ ワンボウルでできる🥣蓮根の煮物‼︎ 母にとって、初挑戦の自動調理モードでした。  れんこんの煮物 https://www.kitchen-pocket.com/recipe/detail/5459  切って、調味料を入れて、ボタンを押すだけ！(◎_◎;) むむ、いいでしょ 笑笑😅  肉じゃがを仕込んでいる間に、ちゃちゃっとお手伝いをしてもらい、40分ほどで完成❗️ 無事に定時に間に合いました💦  カニカマ入り♬きゅうりの酢の物 https://www.kitchen-pocket.com/recipe/user/5084  さーて、起きて仕事に行く準備してきまーす٩( 'ω' )و  #和御膳プレート #簡単料理 #節約料理 #再現料理 #煮物 #お刺身/マリネ #野菜料理 # #肉の日(2月29日) #肉の日(2月9日) #肉じゃが #きゅうりの酢の物 #れんこんの煮物 #深川製磁 #和食器好き #和食器 #山中漆器 #れんこんの箸置き #青い食器