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お弁当おかず、5分で簡単!4つの法則。
いよいよ新生活がスタート。 この春からお弁当作りをはじめた方も多いのでは。 あーん、お弁当のおかずの準備ってこんなに大変なのおToT 一週間分のお弁当なんて考えられな〜いToT などなど、もう心が折れはじめちゃってる方も中には・・・ ... -
《4月旬食材》魚介編 レシピ集《サワラ ホタルイカ アサリ メバル》
4月。桜の時期の旬な食材。 魚介類編です。 少しだけ意識して今日の献立を考えてみませんか? この美味しさを食べ逃すのはもったいない! 1:鰆(サワラ) 2:ホタルイカ(蛍烏賊) 3:アサリ(浅蜊) 4:初カツオ(初鰹) 5:メバル(眼張... -
《4月旬食材》果物篇 レシピ集《イチゴ キウイフルーツ デコポン》
4月、桜の時期に旬な果物の一覧です。 春の果物代表のイチゴに始まり他には何があるのでしょうか? そのまま食べるだけではもったいない!もうひと工夫してどんな食べ方をしようかな?? 1:イチゴ(苺) 2:キウイフルーツ 3:デコポン... -
ヘルシー♪おいしー♪シークワーサー 女性にうれしい効果もいっぱい!
夏はドリンクにしたり、冬は鍋のポン酢にしてもいい。 ドレッシングももちろんです。 ほろ苦さが大人の雰囲気を醸し出すさっぱり果汁は、お酒とも相性がいいですね。 実は年中活躍するシークワーサー。最近では100%果汁のジュース状の物も入手しやす... -
【運営のつぶやき】ねこあつめの広告が上手すぎて嫉妬したので、料理に映り込む猫を探してみた
「ねこあつめ」ってアプリがあるらしいんですよ。なんか流行ってるなーと思ってたら、<a href="http://matome.naver.jp/odai/2142856653718705101">こんな記事</a>が出てて。 すごーいかわ... -
《世界の食卓》アジアの皿メシ文化をのぞく。《スリランカ ネパール インド編》
アジアの家庭で大衆食堂で食べられているのは「皿メシ」(ワンプレートでご飯やおかずをひとつに盛りつけて食べているもの) 今回はカレーが多く食べられている南アジアにスポットをあててみました。 スリランカ インド ターリー ミールス ネパール ... -
「たこ焼き器」活用し尽くすテクニック16選
「たこ焼き器」というネーミングに縛られて、たこ焼き焼くときにしか使ってない、というそこのアナタ! 具に工夫をしてみても、ずっとたこを焼くだけではそのうち飽きてしまいますよね・・・。 しかし!落ち込むのはまだ早い!!! たこ焼き器には、... -
パンケーキ?!『ダッチベイビ〜』とはいったい何なのか?
ロックな匂いのするこの料理はいったい何者? 一世を風靡したパンケーキと何が違うのか、真ん中が陥没しているのは何故なのか、、 彼女はフライパンではなく、オーブンでじっくり焼きあげるドイツ風パンケーキ。 サクサクふわふわした生地はまるでシュー皮... -
[旬のメロン]甘いだけじゃない!漬け物も!?
お高いイメージのメロン。最近はお手頃メロンもたくさん出回ってますね^^ ならばお手頃メロン&レシピでメロンを丸ごと味わおう♪ 甘いだけじゃない、お漬け物なんかもできちゃう。 メロンには、カロチンやビタミンCなどのビタミン群や、カリウムな... -
《懐かしい日本》懐かしの中華そばが食べたい《ラーメン》
日本人が大好きなラーメン。 豚骨や家系、魚介につけ麺。ベジポタ系・・・。 毎年新たなラーメン界のトレンドが発表になる中 ふと食べたいのはあのスタンダードなラーメン!いや中華そば。 メンマになると、海苔! あんなラーメン食べたい!ので集めてみ... -
《漬け物アレンジ》市販の漬け物でワンランクアップレシピ《梅干し 柴漬け たくわん漬け》
発酵食品大国日本。 漬け物もその一つ。 食卓にいつだってあった《梅干し 柴漬け たくわん漬け》の御三家! お料理に使えばぐっと深い味わいになる事間違いなし! どんなレシピがあるでしょうか。... -
もう太ってもいい!カロリーデンジャラスな肉祭り。
今年もやって来ますね〜肉フェチ。いや、「肉フェス」! 過去2回のイベントでは70万人が肉を求め押し寄せたそうです。 なかなか肉にありつけなくてSNSブーブーでつぶやくヤカラもいましたね。 今年こそ!と思う方も、いやいや俺流で肉フェス!って... -
「ラム肉(羊肉)」美容効果も期待!ヘルシーでおいしい絶品レシピ30選!
未年の今年 ラム肉に注目してみませんか? コレステロールを減らす効果が期待されている不飽和脂肪酸。 これが肉類の中ですごく多いのがラム肉! 脂肪燃焼を促す!成分カルニチンもとっても多いのだかというのだからダイエット中の女子にもってこい! ダ... -
ビーガン料理〜和食/おしゃれ料理 外国人が喜ぶおもてなし〜
外国の友人をまじえてホームパーティー! 最近ではヨーロッパ、アメリカでも肉、魚など動物性タンパク質を摂らない習慣を持つ人が増えつつありますが、 肉も魚も(もちろんだし汁も!)使わない和食でおもてなししてみたい! そんな時にとっておきの和食ビ... -
これは使える!ヨーグルトを使ったソース&料理
美容にも健康にもいいヨーグルト。 ヨーグルトには豊富な乳酸菌とビタミンが含まれていて、腸内環境を整えたり、美肌効果があります。 食べたいと思って買っても、ついつい余らせてしまうこともあるプレーンヨーグルト。 そんな余ったヨーグルトを使ったソ...