• あなたの自慢のお雑煮は？？

    お正月になくてはならないお雑煮！！ 日本全国いろんなお雑煮があるように、あなたのお雑煮はどんなお味ですか？ みなさんのお雑煮をまとめてみました♪意外でびっくりするかも？！参考にしてみてください〜...

  • 残暑を乗り切るために…色々な食材を美味しくマリネしちゃおう♡

    暑い夏に食べたくなるのがさっぱりとした酢の物。夏本番は過ぎたとはいえ、まだまだ暑い日が続いていますよね。残暑を乗り切るために、色々な食材をマリネにして、栄養補給をしませんか？野菜だけじゃない、お魚だけじゃない！アレンジたくさん！さっぱり美味しいマリネレシピをどど～んとご紹介します...

  • 生理不順に効き目あり！ビタミンEと良質な油（脂肪酸）

    女性ホルモンは現代のストレス社会では乱れがち。そんな生理機能を整えてくれるのが、ビタミンEと良質な油（脂肪酸）の摂取です。 ビタミンEと良質な油、更年期障害の方や男性のホルモンバランスをも整える働きもあるので、全ての人に効果的なんです！！...

  • 《夏レシピ》美白効果の期待出来る栄養素を含む4つの食材《美白レシピあり》

    夏は日焼けの季節。 紫外線もだんだんと強くなってきました。 日焼け止めやスキンケアはもちろんしてますよね〜 しまった！うっかり日に焼けてしまった！ しまった！ひりひり早く日焼けを良くしたい！ なーんてなってしまった時には肌のケアももちろですが身体の中からも同じようにケアしてみまし...

  • マロニーちゃんのいろんな使い方♪

    テレビコマーシャルで見かける『マロニーちゃん鍋以外〜』 鍋料理には欠かせないマロニーちゃんですが、鍋以外の使い方も色々あるのではと思いまとめてみました♪ 鍋では和風味がよく合いますがアジアン料理にも相性が良いようです♪...

  • 「お漬物」は、もったいない精神の表れ！？意外と簡単に作れる自家製を食卓に☆

    日本人の美徳ともいえる、「モノを無駄にせず長持ちさせる」先人の知恵。 食品におけるその知恵が「お漬物」です。 野菜の端っこから、果物の皮まで活用できるのもお漬物の強み。 自分の好みの食材を、自分の好きな味に漬け込むのが楽しくて、作るのにハマってしまう人もいるほどです。 みなさ...

  • 【簡単】パセリと牛肉で作る料理、レシピ25選

    今日は、パセリと牛肉を使って作るおいしい料理の紹介ですネットで人気のパセリと牛肉の組み合わせ料理をまとめました。牛肉100パーセントお野菜ハンバーグ、北欧風ポテト牛肉、牛肉ロシア風などなど、どれも美味しそうですよ！パセリといえば玉ねぎ、ニンニク、牛乳、にんにく、卵などにも相性ぴっ...

  • 赤ちゃんもママもハッピーに♪「手作り離乳食」づくりを楽しもう♡

    はじめての離乳食作り。ちゃんと作れるのか不安・・・。 でも、どんどん成長していってしまう乳児期だからこそ、離乳食作りを楽しんでみませんか？ あっという間に終わってしまう離乳食、おかゆと野菜のペーストなどで、綺麗な色も楽しめます。 キレイな彩りはきっとママも赤ちゃんも元気にしてく...

  • 献立がすぐ決まる！にらと納豆で作る料理、レシピセレクト

    今日紹介するのは、にらと納豆で作るやみつき料理です。にらと納豆で作ったみんなに人気の絶品料理を集めました。納豆キムチチャーハン、豚こまキャベツにら納豆スープカレー、野菜納豆などなど、どれも美味しそうですよ！にらといえばごま、もやし、酒、卵、キャベツといった組み合わせでも大活躍。に...

  • 健康食材「豆苗(とうみょう)」♡美味しいレシピ、集めました！

    最近料理本やスーパー、テレビでもよく見かけるようになった「豆苗（とうみょう）」。 緑の野菜が高くなってきているにも関わらず、豆苗は家計に優しいお手頃価格で推移し続けています。 これを使わない手はありません！ 栄養も豊富な豆苗、毎日食べても大丈夫なように色々なレシピを今回はご紹介...