• ミューズリー!グラノーラの次?スイス生まれの朝ご飯の新定番食材に注目!

    シリアルやグラノーラ、オートミールなど海外の朝ご飯が日本でも朝ご飯の新定番になろうとしています。 そんな中、海外セレブや海外の有名レストランでも注目されはじめているのが「ミューズリー」。 オーツ麦などの穀物にドライフルーツやナッツを入れたものがミューズリーなのです。 グラノーラ...
  • ポリフェノールをチャージ!色鮮やかな紫大根で、冬の食卓に彩をプラス♡

    最近、紫や赤の大根がスーパーや農産物直売所などで見られるようになってきましたね♪ でも、それらは「紫大根」ではなく、外側の皮が赤く中身は白い「レディーサラダ」や「紅化粧」「紅大根」と呼ばれるものです。 紫大根は、一見すると普通の大根のように見えます。 でも、切って中身を見てみる...
  • うまい焼きおにぎりが今すぐ食べたい!パパッと作れるレシピ7選

    受験生のお子さんのお夜食に&食べ盛りな子供のオヤツに焼きおにぎりは大活躍! しょう油や味噌の焦げた香りがたまらないですよね♪ シンプルな焼きおにぎりもいいけれど、ここでは美味しくなるアレンジの効いた「技あり焼きおにぎり」を紹介します。ご飯に味付けして焼き上げたものに特製味噌をの...
  • 「ししゃも」で簡単♡人気の料理レシピまとめ

    今日は、ししゃもの料理アイデアをご紹介します。ししゃもを使った今話題の料理をまとめました。ししゃもとフライ、弁当、天ぷら、唐揚げ、南蛮漬け、フライパンの情報も掲載しています。ししゃもに関連する料理レシピもご紹介しています。...
  • 《夏レシピ》冷たい甘酒で熱中症対策!ひえひえ、ほんのり甘い甘酒はいかが?《熱中症対策》

    いよいよ夏本番。熱中症対策していますか? 適度な水分と塩分補給が大事です! 熱中症対策でオススメなのが「甘酒」。 米と麹が原料の甘酒にはたくさんの栄養素が含まれており、塩分、糖分、水分のバランスが良い飲み物です。 また麹は消化にも良く栄養価も◎。 日本に昔からあるこの甘酒です...
  • 「さつまいも」で作る話題のマンネリ解消料理レシピ集

    今回は、さつまいもを使った料理レシピをご紹介します。さつまいもの人気料理をまとめました。さつまいもとサラダ、ケーキ、おかず、パウンドケーキ、おやつ、ホットケーキミックス、りんごに関連する情報もまとめてみました。さつまいもに関連する料理レシピもご紹介しています。...
  • 鶏胸肉でザク旨!sakurakoさんのフライドチキンレシピ☆

    鶏胸肉は安いので、毎日でも使いたい食材ですが炒めるとパッサパサになってしまいます。 唐揚げが食べたい!と思って下味を付け、片栗粉で揚げるとカッチカチに。( ´д`ll) 巷には、「鶏胸肉をジューシーに変身♪」させる方法がいくつか出回っています。 その方法というのは、お肉を何回も...
  • これで女子会がランクアップ!「フルーツビール」に合うチーズと桃のおつまみに挑戦してみたよ♪

    夏のお風呂上がりや晩酌には、冷たくキリっと冷えた缶チューハイが手放せないという方、私と一緒ですね♪ 冷蔵庫にズラリと並ぶ缶チューハイを見ては「今日は何の味にしようかな?」と選ぶ時間はとっても楽しいものです。 でも、女子会で出すお酒は、缶チューハイだとなんだかなぁ・・・ 日頃飲み...
  • おうちだからできる〜こころも形もハートいっぱい!!おうちdeバレンタイン♪

    いよいよバレンタインデー♪大切な人や大切な家族とおうちdeバレンタインをしませんか? 一緒に食卓を囲んでおなじものを食べる!なんて基本ですがなかなか揃って食事もしにくいご時世です!そんな方にチャンスのバレンタインデー♪ なにかひとつでもバレンタインを感じられるもの作れたらいいです...