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ハーブ&スパイスでがんばれ減塩生活。
一日あたりの食塩摂取量の目安って知ってます? 成人男性10g未満、女性8g未満。 10gって小さじで2杯ですよ。少なーい! 薄味ってやっぱ味気ないですよねー でも塩分とりすぎだと高血圧やむくみも・・・ こんな時のお助けアイテムがハーブとスパイス。 うーん。でもどう使っていいの... -
料理に大活躍!簡単「自家製ハーブ」の作り方と活用レシピまとめ
洋食メニューに良く使われている「ハーブ」。 香りや風味付けに使われていて、飲み物にも活用されている薬草のことをいいます。 いつもの料理にプラスするだけで、ぐっと香りや味が引き立つのがハーブの魅力。 健康や美容にも効果があるのも嬉しいですね。 今回は、おうちで簡単にできる自家製... -
食卓をオシャレにしたいなら♡美味しいハーブ料理で決まり!
料理の脇役として使うことの多いハーブ。 実際になにに使おうかと考えても、なんだかワンパターンになってしまいがち。 ハーブを使ったレシピを見て知って、食卓に目新しいお料理を登場させてみませんか? ハーブを使ったオシャレなレシピを厳選してみました。 美味しくて香り高いハーブ料理を... -
若返りハーブ?美容と健康に効果が期待できる『ローズマリー』を使ったお料理まとめ♡
みなさんは『ローズマリー』が女性にうれしいハーブだということをご存知ですか? 新陳代謝の活性化や抗酸化作用、精神の安定など、ローズマリーには美容と健康に効果的な要素が多く含まれています。 そして、ローズマリーを使うとお料理にオシャレな雰囲気がでるのも嬉しいですよね♪ ですが、馴... -
飽きない!パセリといかで作る料理、レシピ25選
今日紹介するのは、パセリといかで作るやみつき料理です。パセリといかの組み合わせなら外せない鉄板料理を集めました。パセリにんにくソース、一夜漬けいか焼き、いか鉄ちゃん、洋風いか飯、新鮮ないかなどなど、どれも美味しそうですよ!パセリといえば玉ねぎ、ニンニク、牛乳、にんにく、卵といった... -
大人気!フライパンを使ったホイル焼き料理のレシピ25選
今回は、今話題のフライパンを使ったホイル焼き料理をおすすめします。味噌チーズホイル焼き、バターホイル焼き、簡単ホイル焼き、ホイル焼き定食などなど、どれも美味しそうですよね。ネットで人気のホイル焼きのフライパン料理をまとめました。ホイル焼きなら、イカのわた、豚肉、鶏肉との組み合わせ... -
一度は試したい!いかとチーズで作る料理、レシピ51本
今回は、いかとチーズを組み合わせた人気料理を紹介します。いかとチーズのおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。いかチーズチヂミ、いかとズッキーニのキムチーズ、サバとイカのチーズトマト煮などなど、どれも美味しそうですよ!いかといえば玉ねぎ、酒、にんにく、じゃがいもなどの相性... -
【保存版】ベーコンといかで作る料理、レシピ25選
今日は、ベーコンといかを使って作るおいしい料理の紹介ですベーコンといかで作ったみんなに人気の絶品料理を集めました。エビ、いか、ベーコンの魚介ソース、生のリングイネ、きのことベーコンといかのわさび風味のすぱなどなど、どれも美味しそうですよ!ベーコンといえば玉ねぎ、卵、牛乳、ニンニク... -
【うますぎ】しめじといかで作る料理、レシピ25選
今回は、しめじといかで作った美味しそうな料理をご紹介します。ネットで人気のしめじといかの組み合わせ料理をまとめました。しめじいかソテー、明太、イカ、青梗菜、しめじの塩麹炒めなどなど、どれも美味しそうですよ!しめじといえば玉ねぎ、牛乳、人参、酒、卵などにも相性ぴったりです。しめじに... -
キルト模様の焼き目で超盛り上がる!「レコルト プレスサンドメーカーキルト」があれば、パーティは大成功
昨年から大流行しているたこ焼きパーティ。 たこ焼きも、アレンジのミニオムレツやアヒージョも確かにおいしい。 だけど、ホームパーティが増えるこれからのシーズンに、目新しい別の調理アイテムはないかな…。 と思っていた時に、発見しました! キルト模様のホットサンドが焼けるプレスサンドメ...